一天工作太累怎么消除疲劳
每天工作不辛苦但还是觉得很累，怎么办？
每天工作不辛苦但还是觉得很累，怎么办？
就像有些办公人员从事简单的整理工作，每天重复同样的操作，日复一日的早晨起来，伸伸懒腰，洗漱吃吃就去上班，到了晚上下班回家洗漱洗漱就睡觉，再个年复一年的长期下去，会越是觉得自己无所作为，无所事事的焦虑感，一旦焦虑自己一事无成的时候，就是从事简单轻松工作的时候，都会感觉自己很累，因为这个时候自己所操作的一切都会感觉没有成绩感，一旦感觉没有成绩，就越做越累，这个累主要是心理负担加重，怀疑自己的人生碌碌无为而感到焦虑累。这个时候就需要改变自己的方向，更应该找到自己感兴趣的事情做，有时候做自己感兴趣的事情虽然收入减少的，但是会很快乐，做快乐的事情就会越做越好，越做越能壮大，只有做自己感兴趣的事情，才能把事情做得更好而不会感到浪费自己的人生光阴，这样就不会冤枉自己的一个美好的人生，才能快乐自己，同时还能快乐别人，惠及自己的同时也惠及别人，何乐而不为呢
那是你厌倦了这样的生活
觉得现有的工作过于忙碌，占用了大量空闲时间，导致没有自己的生活乐趣，该怎么办？
其实，这个问题应该分几方面来剖析，对待。
一是工作忙碌，占用了大量空闲时间。
首先，我们应该给自己一个定位，也就是现在的工作我们喜欢不喜欢？若是自己喜欢这份工作，那就不存在占用大量空闲时间的问题。因为，我们一旦对某件事情产生了浓厚的兴趣，那么自己便会不惜投入越来越多的时间来对待它，完成它，把它做的更出色。那就更谈不上失去生活的乐趣了。因为假如这样，那么这份工作肯定会成为您生活中的一部分了。把难以割舍的情感融入工作，那生活变也会越来越充实。
其次，我再给自己一个假设。假设我不喜欢这份工作。就我们对待工作本身而言，每每工作起来，肯定会感觉很累的。因为，很大一部分是心累。不情愿的去干一件事，肯定是累的。即使他不会占用您太多的体力或时间。我们也会自然而不自然的感觉，只要投入到其中，便身心交瘁，体力不支，并且感觉相当难熬。
假如是因为不喜欢而导致厌倦，从而感到漫长疲惫且难熬。那只有先试着来调整心态，试着让自己先去慢慢接受这份工作，从而继续调整自己适应它，喜欢它。假如感觉自己无论如何调节就是无法面对，那只有试着挪一下。人挪活树挪死么。没准找对自己更喜欢的，那便肯定会创造出超值的劳动成果的同时内心情感上也会得到更大更多的满足感。顺势而为总比逆水行舟更容易些，是吧。
其实隐藏在话题里面的还有两方面问题。也就是假如这些空闲时间不被占用，你打算拿它来做什么？你认为不工作的时间才是空闲时间吗？
关于这两个潜在的问题，他们有一个共同点，那就是假如这些时间不工作，那么我们会拿这些时间来做其他什么事情——看电视，上网，睡觉，玩游戏，聚餐，游玩……那我们试问，这些事情比起现在的工作更能提起我们的兴趣呢？
假如我们会拿工作之余闲暇时间来做更多更有意义的事情，还感觉自己更有价值，身心更愉快。那肯定是现在的工作束缚了自我。
最后一个假设，如果现在的工作的确时间过长，就像我一个朋友，每天上班十二小时，并且都是高强度的体力劳动。时刻感觉身心疲惫。那是超出了一般人的承受能力。最好选择更多的时间休息，或换一个环境调整一下。
总之，还是以个人身体，心理承受能力来决定工作与生活。
愿大家越来越好