一套健身计划书
帮忙制定一个详细的假期计划书？
帮忙制定一个详细的假期计划书？
学习繁忙时5:30起床6：00到6：30吃饭6：30到7：00锻炼10：00到11：00写作业吃饭1：00到2：00写作业2：30到4：00学习吃饭6：00到7：00看书不繁忙时6：00起床补习10：00到11：00写作业余下时间玩（室外）6：00到7：00看书在此基础上改改，符合每一天的时间要求，建议每天一个计划，作业不需要些太快，平均几次就行了，不要太死板，自己的计划才最合理，毕竟我们不了解你。
计画与计划的区别？
两者根本区别是，计画是臆造的一个词，计划是我们日常生活经常用到的一个词，它是具体事项的计算和谋划，如学习计划，锻炼计划等等，计划可大可小，大到一个国家的国民经济发展计划，小到家庭年度开支计划，都是和我们生活紧密相关的。
假期过半了，你的孩子有学习计划书吗？
孩子学习计划书的制定是更好自我管理的前提。
有的家长认为放假了，意味着孩子进入到完全放松的时间，自由地休息，可以没有任何时间限定；而有的家长认为放假时间是孩子恶补学习的时间，一刻都不能停止。
我们可以看到这两种观点中显著的特点是：家长的观点左右着孩子的假期怎样安排。而孩子确属于从属地位。
这个时候孩子的计划书就可以解决这个问题，计划书可以帮助孩子训练其逻辑思维，让孩子有自主权，既可以锻炼策划能力、目标规划能力又可以提升其约束自我的能力以及时间控制并付诸行动的能力，孩子自我管理的这个过程可以让他不断地获得成就感。
计划书的呈现方式可以有很多种，如果孩子擅长画画，那可以是简笔画的形式，如果家长了解思维导图也可以指导孩子以导图的形式呈现，如果孩子表达写作能力很强，那么就可以用文字写下来。
总之，计划书是孩子假期更有意义的必备工具。