踢毽子初学用什么样的毽子
三分钟学会踢毽子？
三分钟学会踢毽子？
只要掌握以下技巧，三分钟就能学会踢毽子。
将毽子在足面上拉伸，双脚自然站立，单手将毽子抛在胸前，高度距离手约10-20 cm。一条腿是支撑腿，另一条腿先屈膝，然后脚跟抬起。用中趾踢脚尖突然离地时会掉下来的毽子。当羽毛球再次落下时，用同样的方法抬起另一只脚。踢腿时要微微收腹，微微低头，全身放松。你的脚离地面的高度大约是20-30厘米。
大腿放松，小腿斜向上摆动，用踝关节外侧踢腿。当毽子离身体较远时，可以抬起大腿接住踢来的球。这种踢腿可以照顾到身体外侧和斜背的大范围。
毽子有哪几种？
毽球包括鸡毛毽球、毛毽球、纸毽球、毛毽球等。
毽球，又称毽球，在古代被称为抛脚戏集。这是一个由插在圆形底座上的鸡毛制成的游戏装置。
毽球作为一项古老的传统民间体育活动，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。踢毽子作为一项简单的健身活动，深受幼儿尤其是年轻女性的喜爱。
毽球通常被称为 "毽球 "，古代文人也称为 "燕子 "，并有一首诗的描述 "踢香风，掷玉燕记《飞鸟集》。毽球在有着悠久的历史。据说在3000多年前的商代，人们就有了跳踢毽子的舞蹈，这可能是踢毽子的雏形。
踢毽十大绝招？
盘踢、敲踢、转踢、伸踢等。
踢腿
单腿站立支撑，另一腿屈膝外展，小腿内侧向上摆动，用脚踝内侧踢毽子。当羽毛球落到膝盖以下时，抬起脚再踢一次。可以单脚连续踢，也可以双脚轮流踢。盘踢是踢毽子的基础。没有盘踢的良好基础，所有其他的踢法都不能 不要练习。
敲门和踢腿
放松自然站好，用手把毽子扔出去，然后抬起大腿，用膝盖把毽子敲下去。注意你的小腿自然下垂，不要 不要向外或向内弯曲大腿。刚开始可以用手拿起毽子辅助练习。熟练后可以交替踢腿踢腿。敲踢特别适合毽子落在身体附近，是盘踢的有益补充。
踢腿
大腿放松，小腿斜向上摆动，用踝关节外侧踢腿。当毽子离身体较远时，可以抬起大腿接住踢来的球。这种踢腿可以照顾到身体外侧和斜背的大范围。
踢腿
大腿向前抬起，上身微微前倾，小腿向前摆动，髋关节和膝关节放松，在踢毽子的瞬间由踝关节勾住毽子。拉伸踢腿的力度可高可低，可以救即将落地的毽子。
踢毽子有多种形式。可以一个人踢，也可以通过各种踢法来计数，也可以和两三个朋友一起比赛，比如单人计时赛，多人马拉松等等。