怎么样能提高自己的记忆力
我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗？
我有很多内容需要背记，有什么好的记忆方法吗？
第一次。大声读出来。
第二次。在你的头脑中冥想，这是一种理解的冥想。这一步不需要速度。
第三次。开始背。
记住，一定是一段一段的。记住第一段，完成第二段。你必须把第一段和第二段背下来，这样才会有连贯的台词。
不然背完段落就会语无伦次。
这是我在高考中的方法。对我来说很有效。
你试试~！希望有帮助。
普通人应该怎样增强自己的思维深度？
在思维活动中，我们常常可以发现，有些人思考问题很深入，能够抓住事物的本质；有些人看问题很肤浅，只能看到事物的表象。是什么造成了这种思维水平的差距？以前人们认为是智力不同造成的，但随着思维科学的发展，人们逐渐认识到完全是思维不同造成的。浅层次看问题的人注重事物的表象，深层次看问题的人注重事物的本质，思考点的不同导致思考深度的不同。只要对比一下乐观主义者和悲观主义者的思维模式，这个解释就不难理解了。对于同样的情况，乐观主义者总是看到光明的一面，即使遇到不幸和危险，也会找出有利的一面。而悲观主义者则认为一切都有不好的一面，对一切都持悲观批判的态度。思维模式的不同取向，会导致人们对同一现象做出截然相反的判断。可见，思维焦点的不同会对人产生很大的影响 思维活动。还原思维训练主要是培养一种从本源(或起源)看问题的思维模式，通过这种训练，人们可以发展出从事物本质层面寻找解决问题的新思路。当然，这种思维的形成不是一朝一夕的事。它要求我们问一个 为什么？在任何事情上，并且经常追根究底，追究其根源。此外，还要学习不同专业领域的基本概念和思路，培养还原思维，加强看问题的深度。确切地说，这些基本概念和思想是各个领域的核心内容，是人类智慧对自然和社会的高度浓缩的认识。学习和理解它们的过程，本质上是一种还原思维的训练。
注:还原思维是指在事物的本质层面上进行思维活动的一种思维。通常大脑思考问题时，可以在几个思维层次上进行。这是因为客观事物本身具有多层次的结构。恢复性思维就是找到事物最基本或最初始的层面，并在那个层面去理解和把握事物。对于普通人来说，考虑问题不一定要思考事物的起源，但是在一些特殊情况下或者对于一些特殊问题，一定要从事物的更深层次去思考，才能正确认识事物，找到解决问题的答案和方法。
摘自袁劲松《柔性头脑修炼》
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