篮球少年人物简笔画
经常吼完孩子又后悔内疚，又对她好跟她解释自己又没有忍住，这样做对吗？
经常吼完孩子又后悔内疚，又对她好跟她解释自己又没有忍住，这样做对吗？
各位家长好。当我看到你的问题时，脑海中闪过一句话:It 做父母真的很难。对于孩子，我怕说轻了不行，但我怕我能 如果我大喊大叫，我会受不了的。
其实，天底下，哪个父母愿意对自己的孩子大喊大叫？
然而，在最后一刻，我只是不能 没办法。
你问这样做对不对。其实你已经用行动表明，对孩子大吼大叫是不对的。
作为老师，我想发自内心的告诉你，对孩子大吼大叫不仅没用，还会适得其反，即使事后不做。
一、为什么没用？让 我们先来分析一下父母为什么会生孩子的气。
表面上看，原因是我们心中孩子不达标引起的怒吼。
但其实你有没有意识到，这可能只是一个导火索。
你生气的真正原因可能是以下四个方面:
原因一:我们的焦虑。这种焦虑可能来自于我们的工作压力，人际关系压力，生活压力，或者只是回家路上的一次小争吵。焦虑的不断叠加，然后看到孩子 失望之余，一股怒火直上心头。
原因二:我们的性格。父母 性格根据内向、外向、对人对事的重视程度大致可以分为支配型、影响型、稳定型和顺从型。除了顺从型人格，其他三种人格都容易受到外界刺激，容易受到情绪波动，尤其是在孩子遇到困难的时候，更容易 点燃 。
原因三:我们的成长经历。主要是我们出身家庭的影响，学校班主任的行事风格，工作中直接领导的长期影响，会极大地塑造我们的行事走向。
原因四:我们缺乏情绪管理的能力。许多父母说，他们知道这样不好，但他们就是不能 当火势上升时，我不能控制它。可见，面对孩子 的丑态，我们看似对孩子不满，实质上却是对自己不满。同时，我们也给孩子造成了很大的伤害。
会对孩子造成什么样的伤害？让 让我们看一看。大致有以下五类:
伤害1:它挫伤孩子 的自尊心，使孩子唯诺诺是从，缺乏自信，成为一个谄媚的人格。长期被吼的孩子缺乏安全感，害怕做错事情，不敢尝试，不敢放手。
伤害二:表面服从，压抑，久而久之，伤害亲子关系。长期被母亲呵斥的孩子，用哀求或沉默的暂时安抚了父母，但时间久了内心的波澜被忽视，容易扭曲。
伤害三:形成模仿效应，导致孩子紧张 的人际关系。这个比较好理解，就是在和孩子互动的时候，经常大喊大叫，给人一种没文化，爱欺负人的印象，容易被其他孩子回避，造成人际关系紧张。
伤害四:厌学，不合群，导致成绩下降。被父母压制的孩子。;长期大吼大叫容易给自己贴上负面标签，产生厌学、孤僻的现象，影响学习。学习影响师生关系。
伤害五:逃避责任，推卸责任，甚至撒谎。为了避免被父母呵斥和惩罚，孩子自然会撒谎和推卸责任，这给青春期的过度稳定带来隐患。总而言之，如果父母偶尔对孩子大喊大叫，他们可以 震山撼虎，但如果他们做久了，后患无穷。
可以说 一声咆哮摧毁一切！
第二，我们能做什么，让我们既不能大喊大叫，也不能让孩子下令禁止？我给家长三点建议:
建议一:加强自身修养，学会情绪管理，实现良好的亲子沟通。
什么是情绪压力管理？
情绪管理能力是我们的父母。;感知和表达他们和他们的孩子的能力。;及时调节自己的情绪。父母一定要明白，情绪本身没有对错，表达情绪的也有对错。
唐 不要压抑这种情绪，因为长期积累很容易出问题。最好的方法是找到一个适合你的方法。;不要伤害孩子，比如打、做运动、读书、唱歌、画画等等。当孩子让你生气和失望时，我建议父母采取a 情绪平静三步法
第一步:深呼吸，先让自己冷静下来。你可以深呼吸1分钟，唐 先别说话，在心里告诉自己不要让这些不好的情绪影响你的理智。
第二步:走过去给孩子一个拥抱。这时，即使你对你的孩子非常生气。;的行为，你应该通过拥抱这个动作让孩子知道你不开心，你现在有情绪。
第三步:告诉孩子你的想法，然后出去发泄情绪。当拥抱孩子时，父母可以对孩子说 我现在很不开心，我想先冷静下来，然后我们再谈怎么帮你，你也要先冷静下来。 这样做的目的是树立榜样，教会孩子如何化解不良情绪，真正静下心来，找到解决办法。作为父母，良好的情绪管理能力是孩子成长的源泉。;的安全感，是亲子沟通的保证，也是保证他们身心健康、维系人际关系的基础。
建议二:使用SCR工具，即:沟通-选择-结果三步曲，解决父母与子女意见不合而产生的矛盾。
第一步:沟通。即当父母和孩子意见不一致时，首先要冷静下来，选择合适的时机沟通，寻找分歧。
第二步:共建选项。家长和孩子围绕差异共同提出解决方案，确定可接受的方案。如果它不 没有意义，或者差距太大，应该暂时搁置。如果差距不大，可以跟着孩子 的意见。
第三步:结果引导。用实际结果代替说教，让孩子接受后果，建立经验。
例如，二年级的孩子早上醒来时必须喝冷牛奶，但他们的父母不喝。;t不同意，所以提出SCR法来解决这个问题:
第一步:沟通。父母去找他们的孩子寝室跟他们商量。孩子们互相捉弄，最后决定喝牛奶。区别就是要不要加热。
第二步:共建选项。父母说如果你不 不要加热，会有细菌拉肚子，建议加热或喝开水；孩子说坚持喝冷牛奶没问题，家长勉强同意让孩子先试试。
第三步:结果引导。这孩子刚从冰箱里拿了一口牛奶，就大叫起来It 天气太冷了。妈妈笑着说，要不要热一下？小家伙连连点头。之后只喝热牛奶，问题圆满解决。建议3:有意识地提高儿童 的内在驱动力，促进健康亲子关系的形成。
首先是引导孩子树立 我是我的网站的主人，我会做我的事情。比如家里分工明确:自己的碗筷，自己的被子，自己的婴儿床，自己的学习用具，玩具都要自己收拾。在这方面，家长要以身作则。当他们看到他们的孩子可以 做得不好，他们不应该批评或做所有的事情，这样孩子就可以从小建立自己的责任感。这样，他们长大后，就更容易尊重规则，少犯错误。
二是帮助孩子建立学习成就感，提高学习效率。可以在家里制定一个时间表，明确学习、生活、娱乐的时间，让生活有条不紊。在学习上，可以建立积分制，比如:按时完成作业10分，被老师表扬10分，考试得满分100分等。，而且可以换玩具和零食；如无纪律，及时减分，引导孩子树立竞争意识和成就感。
第三是改善儿童 安全感，营造温馨的家庭港湾。陪伴是最好的教育。父母要利用一切机会陪孩子聊天、逛街、看电影、出去郊游，让孩子感受到家的温暖，安全感与日俱增。
简而言之，当父母对他们的孩子不满时。;的表现，他们一定要管理好自己的情绪，时刻记住育儿就是养育自己，坚决杜绝对孩子大吼大叫，为孩子健康快乐的成长营造良好的家庭氛围。
最后，我给你一段来自名嘴蔡康永的话，我们互相鼓励:
蔡康永说:It 说话时最好有意识地放低声音，不仅因为这会打扰别人，还因为如果可以的话。;控制不好自己的声音，会让别人很难信任你的其他能力。例如，如果一只狮子能 他不能很好地控制自己的步伐，总是发出不必要的噪音，你怎么能相信这头狮子会猎鹿呢？
以上是我的想法，希望能给你一些启示。
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(图片来自网络。如有版权，请联系我删除。)
国家级篮球板多高？
05米，下缘离地2.90米。
篮球板的规则:
(1)所有管线图纸如下:
A.如果背板是透明的，就用白色；
b、如果不透明，用黑色；
宽度为0.05米(5厘米)。
(2)篮板边缘的孔应根据上述第(1)段用线勾勒出来。
(3)按照下列要求画出每个篮板篮框后面的长度。正方形:
a .外边缘尺寸为:水平宽度0.59米(59厘米)，垂直高度0.45米(45厘米)。
b、矩形底的上边缘应与环顶的水平面齐平。
5.背板应按照以下要求牢固放置:
(1)放置在篮球场两端，垂直于地面，平行于端线；
(2)他们的中心应该垂直落在球场上，1。距离端线中点20米；
(3)篮板立柱距离端线外缘至少2米。为了使运动员看清楚，它的颜色应该是明亮的，并与端线后的背景明显不同。
6.两块背板上的敷料应符合以下要求:
(1)对于篮板的底部和边缘，绷带应覆盖底部和侧面，侧面绷带与篮板底部的最小距离为0.35米(35厘米)；
(2)篮板底孔的绷带最小厚度为0.05米(5厘米)；
(3)篮板的正面和背面离底部至少0.02m (2cm)，敷料的最小厚度为0.02m (2cm)。