什么跳绳品牌最好
哪个牌子的减肥跳绳好？
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跳绳固然重要，但也有减肥跳绳，可以记录热量。V
felet是什么牌子？
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断断续续跳绳有半年了，体力在慢慢变好。现在可以连续跳十二分钟，大约1500左右，这样连续跳很伤膝盖吗？
跳绳都是为了减肥，对吧没人推你的时候为什么还要数数？我按时间跳绳，每天40分钟。我每天都感觉到巨大的变化。
让 咱们先说说跳绳的目的。我跳绳的第一目的不是减肥，而是因为脚痛。
有一天不小心压到大脚趾下面的线中间，很疼，感觉像疙瘩。
慌忙摸了摸双脚，只有右脚疼。
告诉我的老师后，他问我这段时间你是不是没有运动，活动量小吗？ ？
我回答是，他说 跳绳，跳绳完了脚就好了。
那天我按摩了一个多小时的大脚趾，现在还疼。于是马上买了新绳，晚上跳。
起初，我觉得很重，我不能 I don我举不起脚，也跳不高。但是我一直跳了40分钟。
第二天，我还是很随意地跳着舞。跳完之后，我摸了摸脚，还是有点疼。
第三天早上小腿特别疼，没事就按摩。晚上跳绳。这次跳到最后的时候，我全身出了很多汗，跟蒸一样。
第四天，我还是很随意的跳着舞，依然汗流浃背的蒸。
跳绳的第五天，我不能 我感觉不到我身体的重量，在跳跃的时候我感到非常放松，我没有。;不要流那么多汗。
另一件令人高兴的事情是，我特别摸了摸我的脚趾，它没有 一点也不疼，也没有粉刺。
后来我跳绳或者随便跳，或者定个闹钟40分钟。但我总是在闹钟响后跳两次，每次大概五六十次。
已经坚持两周了，感觉现在跳绳就是为了享受，享受那种轻盈的感觉。
我从不数数，我不 我没有给自己设定目标。我只跳40分钟，当我 我累了。
我身体最大的变化就是轻盈，脚掌不疼了，也没有痘痘了。
它不 不管你是连续跳还是跳多少次。重要的是你是否舒服。
如果你觉得不舒服，就停下来。
如果你不 I don我不舒服，别数了。
如果觉得不舒服，就少跳，跳的时间短一点。
自己身体的感觉是最真实的，比听别人的强。