大量吃草莓会怎么样 草莓吃多了会上火吗?

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分类:林业园林
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大量吃草莓会怎么样

草莓吃多了会上火吗?

草莓吃多了会上火吗?

感谢邀请!草莓又名洋莓果、红莓、地莓等,系多年生草本植物。草莓果肉多汁,味甘甜鲜美、香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,被誉为"水果皇后"。
草莓含果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、草酸、天冬氨酸等有机酸。还含有钙、铁、磷、钾、锌等矿物质。此外含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富。
答案抢先看!草莓具有生津止渴,养血润燥,清热解暑,健脾,利尿止泻的功效。所以吃草莓不会上火。草莓可以用于风热咳嗽(干咳无痰)、咽喉肿痛、声音嘶哑、积食腹胀、尿涩痛、醉酒等。
草莓保健功效:
1、草莓富含果胶物质,它可以刺激消化液分泌及肠蠕动,又能吸收并保持水分,使大便通畅。
2、草莓中的膳食纤维和果胶具有防治下肢静脉曲张,高血压和高胆固醇血症的作用。
3、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目清肝的作用。
4、草莓中含有天冬氨酸,可以自然而平缓地除去体内的"废渣",达到排毒减肥的功效。
5、新鲜草莓内富含鞣酸,它即可以保护人体组织不受致癌物质伤害,又具
抑制癌细胞生长的作用。
饮食秘诀:
1、草莓含草酸钙较多,尿路结石病人不宜食用。
2、草莓中含糖分较多,糖尿病人忌多食。
3、草莓性凉,脾胃虚弱、腹泻者忌食。
4、草莓表面粗糙,不易洗净,用淡盐水或淘米水浸泡十分钟左右。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时,注意不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留农药会进入果实内部,造成二次污染。
5、慎食畸形或个头特大的草莓。
6、选购草莓以色泽鲜艳亮丽、果实饱满、无腐烂斑点者为佳。
7、草莓与牛奶,酸奶一起榨汁更营养,有养心功能。
草莓养颜食疗方:
食材:草莓10个,酸奶200毫升,柠檬汁1汤匙
方法:草莓洗净,去蒂,放入果汁机加入酸奶榨汁,打匀后调入柠檬汁,即可食用。
功效:此饮品富含维生素C和乳酸菌,可以预防青春痘,能使皮肤变得水润白皙嫩滑细腻。
马馨原创
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草莓吃多了有什么不好的地方吗?

如题。

任何东西吃多都会有不好的地方。草莓吃多了对牙不好,因为草莓里的酸性物质会腐蚀牙釉质,食用过多会引起牙齿敏感,即倒牙。
不要买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形,但有些草莓色鲜个大,颗粒上有畸形凸起,咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的,长期大量食用这样的果实,有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童,不能食用畸形莓。