泳池展现完美身材
为什么有人长期游泳，身材却还是很差？
为什么有人长期游泳，身材却还是很差？
游泳也要分如何游，用什么形式游1个小时，用什么形式游1000米。一个小时在游泳池，游50米用5分钟、3分钟、一分钟，三种运动效果是完全不一样的。50米游5分钟基本和普通散步差不多，三分钟效果类似快走，一分钟效果类似跑步。也就是说，运动效果和心脏的跳动有关，跳的越快，运动效果越明显。所以会有人游的还不错，但是由于训练方式过于放松，虽然最终有了运动时间有了运动距离，运动效果并不好。
中年男人，最渴望什么？
1、性生活和谐。
2、开心地活着。
3、有风趣幽默的人陪伴。
4、家庭和睦相处，婆媳关系好，夫妻相濡以沫，子女听话懂事。
5、卡里总有余额。
6、有个适合自己的工作。
7、身体健健康康，好吃好睡，没有疾病缠身。
8、城里有一套全款的房子，不要求太宽，能容身就行。
9、老家有座宅，年老时落叶归根，有个遮风挡雨的地方。
10、牙口很好，可以吃各种美食。
11、有余钱买自己想要的衣饰。
12、有部心仪的车子，有空时来个开心的自驾游。
13、老婆贤惠，通情达理，出得厅堂，下得了厨房。
14、父母身体健康，不用自己操心。
15、孩子品行良好，懂事乖巧。
16、邻里之间和睦相处。
17、同事之间互帮互助。
18、和气生财。
19、平安二字值千金。
20、赚钱的能力大大提升。
21、财务自由，不用为花钱发愁。
22、时间自由，可以自由支配。
23、思想自由，不为人所限制和约束。
24、不用看别人的脸色。
25、万事如意，财源滚滚。
26、户纳东西南北财，门接春夏秋冬福。