起跑器的三种安装方法如何讲解
100起跑器前后随便放吗？
100起跑器前后随便放吗？
100米起跑器分两种：
1、普通式：前起跑器安装在起跑线后一脚半处，后起跑器距前起跑器一脚半
2、拉长式：前起跑器安装在起跑线后两脚长处，后起跑器距前起跑器一脚长
所以100米起跑器不是随便放的
湖南省体育高考百米有没有起跑器？
可以用起跑器
100米跑大都采用蹲踞式起跑的方法，使用起跑器可以使两脚有牢固的支撑，形成良好的预备姿势，便于获得较快的起跑速度。起跑器的安装方法一般有普通式、接近式和拉长式三种。前起跑器抵足板与地面的夹角约为45°，后起跑器约为75°到80°，两个起跑器之间宽约为15厘米。如挖起跑穴，深度为8～10厘米。
起跑器双脚要悬空吗？
起跑器双脚不要悬空
起跑时
通常采用普通式,这个方法适合绝大多数人。前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个起跑器的中轴线间隔约15厘米。
2、拉长式：前起跑器安装在起跑线后两个脚的地方，后起跑器距离前起跑器一个脚到一个半，这种方法适合个子较高的运动员。
3、接近式：前起跑器距离起跑线一个脚的距离，后起跑器距离前起跑器一个脚。这种安装方式适合腿部肌肉力量较发达、个子较小的运动员。
助跑器怎么用？
1.一般来说起跑器顶部离起跑线距离大约一脚。
2.起跑器一定要正对前方,安装后,退后3米左右对齐(如果大会安装好的话前两步省略)。
3.根据自己习惯安置左右脚的先后,距离因人而异(一般前脚离起跑线1脚半,后脚2脚半)。
4.注意后脚要比前脚高些。
5.听到裁判喊各就各位后,上起跑器,两手撑地,大约与肩同宽,随后重心前移至线上。
6.预备后臀部上台,重心前移过线(手要撑住)。
7.听枪后用力向前蹬出。
100米起跑快适合什么起跑？
当然是蹲踞式起跑快了。
起跑方式分为两种：蹲踞式和站立式
采用蹲踞式起跑的项目：径赛项目中的短跑、短跨和接力项目必须采用蹲踞式起跑，具体的项目有：100米，200米，400米，男子110米栏，女子100米栏，400米栏，4×100米接力，4×400米接力。
延伸
起跑器的安装：
起跑器安装的方法有#34普通式#34、#34拉长式#34两种.通常采用#34普通式#34，前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处，后起跑器距离前起跑一脚半。
起跑后的加速跑加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器到途中跑之间的一个跑段其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。
当后腿蹬离起跑器并结束前摆后便积极下压着地，第一步的着地应尽量靠近身体重心投影点，脚着地后迅速转入后蹬，前腿在蹬离起跑器后，也迅速屈膝向前摆动