冬季打篮球需要注意什么
因为天冷,打篮球时手很滑,怎么样才能让手不滑？
因为天冷,打篮球时手很滑,怎么样才能让手不滑？
第一手上和篮球上不要有灰尘，第二篮球的质量，第三使你的手有一定的湿润性。看看NBA比赛在一些球员发球时会喜欢性的添一下手。
冬天打篮球喝什么水好？
打篮球是一项非常剧烈的运动，在打篮球的过程当中，运动员会分泌大量的汗液，体温急剧上升，如果在冬天，我们最好喝温水，如果喝凉水的话，会导致冷热变得剧烈，导致我们腹泻，甚至影响消化道的吸收。因此很多人在冬天打篮球的时候，带的都是温水，所以说冬天打篮球喝温水好。
冬天打篮球出汗的好处？
答：冬天打篮球出汗可以强壮身体。冬季因为天寒地冻，人们一般不愿意走动，更加不愿室外运动，所以基本上也不会出汗，长期以往，人的身体免疫力就会下降，身体里的毒素也不利于排出，而打篮球汗更，这更好的把人体里的毒素，通过汗液排出从而强健身体。
冬天篮球湿了怎么才能尽快的干？
经常打篮球的我们一定知道，篮球长时间杯水浸泡的话会缩短使用年限的，那么万一篮球被无意间弄湿了怎么办呢？以下我就根据自己的经验来说说解决办法吧。
1、你找一个吸水比较好的抹布先把篮球表面的水分擦一下。
2、然后接着用卫生纸在把表面的水分在吸附一下。
3、把篮球放在通风的地方，让它自然干就好了。另外在篮球的保养方面，你还应当注意以下几点：1、尽量避免在下雨天的室外打球。2、篮球放置的地方应该是干燥通风的，或者将篮球用网子装起来悬挂在空中。
冬天晚上打篮球比赛怎么保暖？
一：冬天穿衣三原则
从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。
一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，运动中紧身压缩内衣最为常见也是最为实用的。
排汗层是紧身压缩内衣
专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时运动紧身衣采用独特的高弹力面料能够迅速吸汗，保持干燥的身体以及身体的温度，是冬季运动必备佳品。
保暖层是抓绒衣或卫衣
南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣 球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面。
防风层是冲锋衣外套或羽绒服
三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。