学生心理健康重要性的感悟
什么样的学习心态有利于长期学习？
什么样的学习心态有利于长期学习？
学无止境，不管处于什么阶段，拥有良好的心态才能让我们不断地增值，说说我的一些看法：
一、需要什么样的心态有利于长久学习
1、需要找到一个动力去支撑
我们的学习很多时候都需要一个持久的动力源，我认为纯粹的喜欢学习的人并不多，如果没有一个信念支撑，当学习遇到困难时就很难坚持下去。之前看过一段话：所谓的铁饭碗，不是有一份稳定的工作可以一直待在一个地方，而是你拥有一种能力，可以在任何时间、地点都有被需要的价值。想想我们升高中、考大学、找工作的那些时光，挑灯夜读，不都是靠着一股强大的支撑力走过来的吗。想想自己目前处于什么阶段，就会有相应的压力，而这些，都是我们学习的动力源。
总有那么一段时光，是需要我们抑制住贪玩的本性和外界的诱惑来达成某个目标的。其实只需要一个强大到能支撑我们走完所有难捱时光的动机，就可以持之以恒的去奋斗，而且一旦开启这个模式，就立刻行动，不要停下来。
2、不管什么阶段，都要保持学习的心态，而且一旦开启学习模式，就要保证效率及利益最大化
假设是在校园，当别的同学都在玩，在追剧，沉溺于网络世界的时候，他是毫无收获的；而我们利用这个时间，去学习，增加了知识，掌握了要点，最终考试你肯定是那个赢家。同样的，离开校园，一样的道理，别人在吃饭喝酒，做无用社交的时候，你研究专业知识，提升技能，在工作中遇到问题时，你的表现才是最好的。
而且，当你计划要把一段时间用来学习的时候，是希望效益最大化的。打个比方，本来这两个小时我可以出去逛街出去玩的，但既然我决定了要学习，那么也要收到相应的成果，不然就是白忙活一场，两头落空。也就是说，你要抱着，这个时间绝不能浪费的心态去学习，这样定能提高学习效率。
3、学习的收获会带来满足感，会让自己充满能量
我们都有这种感觉，当考了好分数，完成了某项任务，拿到了一个专业证书，都会有一种自豪感跟满足感。那是付出努力所得来的，是属于我们的东西，是一种对之前付出的所有汗水的一种回报跟证明。当我们坚持不懈的去学习，一点点的积累，一点点的完成计划目标，一点点的去突破难点的时候，这种满足感会一直伴随着我们。而这种满足感更会转化成动力，让我们继续保持前进的动力。
二、怎么去做，才能让学习产生的效益最大化
1、保持专注力
在我们学习的时候，会受到很多干扰，比如手机、电脑、网络等。当注意力不集中的时候，很容易受到这些影响，特别是当我们没有坚定信念时，容易因为这种分心而导致事情的拖延。我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。把手机调至静音或者把手机放在看不到听不到的地方，关上房门，把电脑收起来，把网络断了等等。而且我们需要分清事情的轻重缓急，不要一有朋友约你玩、有个好看的节目、期待的比赛就立马把自己要做的事忘到九霄云外了。只要愿意去做，就能狠下心来。
2、自我认识的转变
很多时候，我们的学习都是被动的，老师布置作业才去做、父母逼着才去学、老板安排了任务才去完成。都是别人叫你去做而你又不得不做的时候你才会去做。要改变这种现状，一定要从内心认识到“这件事”是我自己的事，要认识到这件事的重要性，然后自己去完成，要从被动的学习转化成主动性的学习。
3、做好时间管理，学会总结
任何事情，首先要想，但是不能仅仅停留在想的层面，要去尝试、去实践、去做、去做好，这样你才能真正的改变现状。每天晚上睡觉前，回顾你一天的时间是如何消耗的。如果对一天的时间管理感到不满意，想想具体是哪里出了问题，明天如何避免时间的浪费，如何避免拖延，并进行自我督促。
4、有计划的高效学习，想到了立刻行动
没有人能做到 365 天每天都保持高效，我们总会有不经意浪费时间的时候，不要自怨自艾的胡思乱想，要好好反思总结，让明天的自己做得更好。时间可以让一切可能变为现实，我们有多大的收获，就取决于怎样利用我们的时间。学习也要有计划跟目标，首先明白自己真正想要什么，然后明确目标，知道要做什么，最后去具化目标，去行动，立刻行动。
让自己养成好的学习习惯，并享受从学习中得到的乐趣和收获，去实现自己的目标跟理想。保持这样的心态，一定能持之以恒的坚持学习下去。