篮球传球技术动作的讲解 篮球双手击地传球动作要领？

篮球传球技术动作的讲解

篮球双手击地传球动作要领？

篮球双手击地传球动作要领？

1.双手低手向后传球 从身体右侧向后传球时,眼侧注视传球目标,上体前倾,两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时,手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球,将球传出。
2.双手头上传球 双手举球于头上,两肘向前,近距离传球时,前臂前摆,手腕前扣并外翻,同时拇、食、中指用力向前拨球

篮球一个传球过程由哪几个环节组成？

传球由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四种要素组成

如何击地传球篮球技巧？

一、运球停下之后，必须投篮或传球，不能让球在自己的手中停留超过5秒钟以上，在你还没有做以上动作前也不能再次运球，否则违例。
二、在运球的过程中，运球的手不能翻转朝上，否则违例。
三、传球不受限制，注意的是球不能在自己的手上停留超过5秒钟。望采纳

传球技术的动作结构？

不知你要知道的是什么项目传球技术的动作结构？
就篮球双手胸前传球来说：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。
传球时，后腿蹬地，身体 重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

打篮球，如何成为一名优秀的传球手、助攻手和抢断手？

补充

通过对问题的理解，我可以认为楼主是想做好一个一号位的篮球手，也就是控球后卫。
作为控卫,你要有娴熟的运球技术。只要你保证球不丢，从容的观察场面上任何一个有空位的队友，就能做好一个好的助攻手和好的传球。控卫必须要拥有绝对的速度,穿行于球场任何一个角落，不只是有球时，无求跑动和防守也是十分的必要，时时紧逼，冷静的寻找对方失误，伺机切掉对方的球，联系的次数多了，你自然而然的就会很好的断球了。

打篮球双手胸前传球，怎样能使两手力度差不多，在短时间内？

双手胸前传球要领:持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食中指用力弹拨，将球传出。拓展资料:胸前传球一定要快，否则传出去被断的可能很大。
要领是运用手腕的力量，传的时候大臂和小臂向外推的时候，手腕也要发力，我们教练当时说的名词是“抖腕”，这才是双手传球的发力部位，而并不是只靠手臂向外推就能行的，你自己可以试验一下，只靠手臂的力量传出去的球会发飘，球速慢，反应快的防守球员很容易就可以断掉，但是抖腕传出去的球力度就会不一样，这样传出去的球才能够速度自己需要反复联系，才能达到一定的水准，传出去的球既快又漂亮。