小度弄成家长控制模式怎样改回来
怎么进入小度智能音箱儿童模式?
怎么进入小度智能音箱儿童模式?
语音唤醒小度说:小度小度,打开儿童模式。小度就会自动进入儿童模式,很方便的,我们家孩子也很喜欢小度呢!经常用这个智能小音箱看视频,玩游戏,如果时间长了,小度就会提醒他先休息一下,如果看屏幕的距离太近,小度也会有提醒,让孩子离远一点,超级人性化的一款智能小音箱,就好像是特定为我们家长所设置的小助手一般。
在孩子学习上,我脾气已经很好了,但还是控制不住,怎么办?
我总体来说还算一个有耐心的妈妈,但是在辅导作业的时候,难免会遇到令人崩溃的时刻,怎么办?真气到心梗伤害身体的事情太划不来了。我的方法有三招:第一招,学会深呼吸。我们要有一种觉察,感觉到一股无名火快要冲上脑门的时刻,赶紧吐气吸气,将污浊之气排出体外,帮助身体冷却,或者抽身出来,跑到另一个房间冷静5分钟。这可以帮助我们不受情绪的控制,避免做出更不理性的事情。潜意识就是我知道我生气了,但我可以选择不生气不伤害自己;第二招,降低期望值。心中默念孩子是我生的,老公是自己选的,这都是因我结缘而来的,他们为我的人生增添了喜怒哀乐,不论悲喜,我都欣然接纳。所以,我先设定一个最差的结果,说服自己去接受,之后任何学习上的波澜起伏,我都能处变不惊,并为一点点进步一点点小确幸感到欢喜;第三招,寻找队友接力。不论队友水平如何,与他提前沟通好,一旦自己情绪失控,就接力上阵。不论是佛系队友,还是鸡血队友,在他接棒的那一刻,都可以换来自己短暂的喘息机会,即使只有片刻安宁,那也是得以续命的时机。待满血复活后,又可调整策略,重新出发。最后,记住学习上的问题不是只有你家才有,而是很多孩子都会有,多与跟你差不多的父母抱团取暖,吐槽尽欢,也是一种解压。也愿天下父母都能在这条陪学的道路上披荆斩棘,静待花开。
父母对我的抑郁症视而不见变本加厉,天天说我没用之类的话,我想休学但是他们不理解怎么办?
上大学后某天突然意识到自己可能抑郁了,后来查查资料确定自己有抑郁症。从那后的生活目标就变成活着就好,每次有轻生的念头的时候就告诉自己要活着,活着是底线。大学几年没参加任何社团 也没竞选班干,除了室友 独来独往 不喜欢热闹,也没强迫自己社交,大部分时间待在图书馆看书,名著,看他们的生活环境以及那种环境下所做的行为,选择。印象比较深的是看完小妇人,接受自己的缺点,勇于面对自己的缺点。在那后,就像把自己当一个孩子,耐心的一点一点重头教自己,我认可中国的传统文化,从三字经开始慢慢纠正自己三观,后来渐渐情绪不会有大的波动,不会动不动就有不好的念头,但同样对开心等情绪感受很浅,但内心平静了,不是吗。后来看到一本心灵鸡汤,里面讲到开心和喜悦的区别,一个是外部引起内心的波动,一个是由内而外的波动,不一样的。闲着的时候和心情不好的时候就闭眼想像那些让自己愉悦的事或者画面,感受内心的波动,是一种酸胀又微微轻松的感觉,就这样一个人摸着走 现在已结婚生子 会真心愉悦 遇到打击的时候内心也从未放弃,经过那些年打磨 现在内心是坚韧的。我不想说感谢那些年之类的话 如果有选择我不会让自己走那一遭,我心疼自己。心能感受外界的温度,但大部分的时候还是寡淡的,不喜欢热闹,延续了当年的爱好,看看书,抄抄佛经,后来我还学会了“慢”生活,走路是放慢脚步观察路上行人,做靠窗的位子看外面人的生活。一笔一画的写字,感受字的成形。我很喜欢现在的自己,外界看来也很好。其实生而为人 我们不需要太伟大,我们先对自己负责 如果还有余力 再去照顾那些温暖你的人。