女人练泰拳的正确方法
作为女生，如何训练自己下腹部的抗击打能力？（小腹是扁平的，很好看~）？
作为女生，如何训练自己下腹部的抗击打能力？（小腹是扁平的，很好看~）？
汗......瀑布汗......为什么一定要练习下腹部的抗击打呢，也太钻牛角尖了。
如果你不在乎腹部肌肉过于发达的话，做V型仰卧起坐就十分顶用了。肌肉的厚度增加，自然就增加了抗击打性，平时可以用适当的力度进行拍打刺激，或者和伙伴一起训练，互相直拳攻击腹部，力度以个人耐受度为准。
其实你用泰拳的格挡技术，屈膝收腿，用于防止鞭腿攻击；在保持平衡的状态下，将脚横在对方的膝关节以上，就能防止对方的膝顶攻击。
步法的扯步就可以，劈开攻击，像蹬腿，弹腿的攻击，在速度不是很快的情况下可以练习手部的格挡和防御，散打的接腿摔就很适合。
想偷懒的话，更简单，练习后退就可以了，只要反应快，保持安全距离，对方怎么也踢不到你，或者苦练上肢的格斗，将格斗距离拉近在中距离或者近距离，甚至是贴身都不错，对方的腿部优势就发挥不出来了。
多动脑子，没有人是每项技术都是完美无缺的，学会取长补短活学活用，那就不会有任何困难阻碍你的前进了。
学过实战型格斗技巧且有很高造诣的人可以一个人打几个没有任何格斗知识的人？如果这个人是女生呢？
学过空手道、泰拳、散打等实战型格斗技巧。
总是这种无聊的问题，现代社会有很多安全的护俱可以穿起实践，老是空想一点真理都不会得到。一个正常人的思维，想想也知道，三个人不怕死同时上，就受不了，别说五个人。都不动脑子。参考下图片，三个人同时包围还有什么招。
学过空手道、泰拳、散打等实战型格斗技巧且有很高造诣的人可以一个人打几个没有任何格斗知识的人？女生呢？
男人和女人在先天上会有一些差异。女生的力气会小一点，但韧性强。学习一门搏击技术，如果练到很深的造诣，那么这名女生的拳力不会小。在练习的过程中，即便不针对性强化力量，也会自然而然提升力量。
最有代表性的例子就是UFC冠军张伟丽。张伟丽的搏击技术很全面，但她从来都不是纯粹的技术性选手，她的力量一样很强。但凡职业搏击运动员，即便力量再差的人，拳力也比普通人高很多个档次。
张伟丽这样的专业搏击运动员，一个打多个没有器械的普通人，是完全没有问题的。接受采访时，张伟丽曾经说平时绝对不会用拳头。她说这番话体现的是拳手的素养，但如果遇到生死关头，面对普通人的攻击，她绝对可以做到一拳一个。
所以不要看不起女性。女性力气比男性小，指的是同一层面。习武多年的女性，已经不是普通人，可以将她们的拳头想象成铁锤，普通人根本挨不住。
本人年少时练的散打，青年时改练跆拳道，后来在日本练习空手道，回国后又接触泰拳！现在又练习巴柔！我从来一直把自己当个学生，在不断的学习。当然也有犯错误的时候，在街头打假最多的时候是三个，结果他三个被我一分钟KO，你要说具体能打几个，我也不敢肯定！但我亲眼看到我的一位师兄，一个人打了8个，而且全是打挺的！女孩我估计散打专业出身的，打两个男孩没问题！
学这些拳法一般练就了以后可能一身肌肉，像某某女拳手一样，小流氓一见你这身肌肉，像男人一样，本来想调戏的的胃口都没有了，那要一身功夫来干嘛？保护你男朋友吗？
建议找真正的名师学传统武术内家拳吧，什么拳种都可以，太极，八卦，心意，形意，绵掌拳等都行，看机缘。
内家拳练上身了，不但可以让你细皮嫩肉，还可以让你的容颜比实际年龄年轻很多岁，一般让人看起来比实际年龄年轻8到20岁，看你的修为程度。
关键，必要的时候打起来也凶狠，街上打几个小流氓没有问题。
最后，传武内家拳假大师很多，看你的机缘了。 如果遇到一个80多岁练拳的老头， 但看起来也就60多岁，走路步法轻盈，还喜欢调戏美女或和美女开玩笑。 果断拜他为师。
这个问题不太好回答，主要看怎么打，一胆二力三功夫，如果徒手的拼命的话，真不好说，而且各个方面都有影响，比如环境，天气，等等都是可以决定胜负的