跆拳道理论知识有哪些 跆拳道考试一年考几次，什么时候考。白考黄基本考写什么？

跆拳道理论知识有哪些

跆拳道考试一年考几次，什么时候考。白考黄基本考写什么？

跆拳道考试一年考几次，什么时候考。白考黄基本考写什么？

跆拳道每两个月举行一次等级考试。跆拳道升级黑带是有年龄限制的，理论上达到黑带的最长时间是一年八个月，但实际需要两到三年。白色和黄色皮带测试内容:

1.礼仪，礼仪:系好径赛带(把径赛服背在背上，立正敬礼)2。姿势:太极第三章。舞步: a .前滑、后滑(左右腿两组，结合发声)b .前十字步、后十字步(两组，结合发声)4 .基本功:用 马步 马平5。

A.俯卧撑(10名男性，6名女性，4名儿童)

B.仰卧起坐(15名男性，8名女性和6名儿童)

C.快速左抬膝腿10次，快速右抬膝腿10次(支撑腿跳离地面)。

7.考试:叠衣服(两人一组)

8.整理好制服，然后离开。

练4年跆拳道，会达到什么水平？

跆拳道每两个月举行一次等级考试。跆拳道升级黑带是有年龄限制的，理论上达到黑带的最长时间是一年八个月，但实际需要两到三年。跆拳道分为十级九段四品，十一种颜色。

10级是白带:表示空白，完全没有跆拳道知识，表示入门阶段。

9级是白带加黄条:表示白带与黄带之间的级别，表示开始初次接触。

8级是黄带:表示大地，植被生根发芽，表示学习的基础阶段。

7级是黄带绿条:表示介于黄带和绿带之间的级别，练习者的技能在不断提高。

6级是绿化带:表示植被，生长绿色植被，表示技术进步的阶段。5级是绿带蓝条:表示绿带到蓝带的过渡区，从业者的水平介于绿带和蓝带之间。

四级是蓝带:表示蓝天，植被向着蓝天旺盛生长，表示进步已经到了相当高的阶段。

三级是蓝带红杠:表示从业者的水平略高于蓝带，略低于红带，介于蓝带和红带之间。

2级是红带:表示危险，有相当的力量，表示克制自己，警告对手。

一级是红带黑带:是指修炼者经过长时间的系统训练，完成了一级之前的所有课程，开始从红带向黑带过渡。

黑带:表示白色的对立。相对于白技术，已经熟练了，也就是说在黑暗中也可以发挥自己的能力。

黑带以上:黑带(1款/1品)要求:韩国，一年推广经验，年龄:15岁以上，以下为1品；黑带(2段/2品)要求:金刚，晋升工龄:1年，年龄:16岁以上，2品以下；黑带(3段/3品)要求:太白，升级工龄:2年，年龄:18岁以上，3品以下；黑带(第4部分)要求:相貌平平，晋升资历:3年，年龄:25岁或以上，具备4为20岁以下的人提品；黑带(第5段)要求:跆拳道，晋升资历:4年，年龄:30岁以上；黑带(第6段)要求:天全，晋升资历:5年，年龄:36岁以上；黑带(第7段)要求:汉水，晋升资历:6年，年龄:43岁以上；黑带(8段)要求:就像，晋升资历:8年，年龄:51岁或以上；黑带(第9段)由专门的组织进行评估。对跆拳道有较大贡献者，晋升9年，年龄60岁以上(如韩国黑带李奎珩)。