绿宝甜瓜的功效与作用
绿宝瓜的十种做法？
绿宝瓜的十种做法？
主要食材：绿宝香瓜1个，土豆2个，酸奶1小杯，红枣5粒，干桂圆7粒，枸杞8粒。
配料：盐、橄榄油、熟芝麻、葱姜适量。
做法步骤：
第一步、将洗净的2个土豆去皮切片装在盘中，放入蒸锅里，隔水蒸煮10分钟左右，土豆蒸至熟烂。将蒸熟的土豆趁热用勺子（或者用擀面杖）碾压成土豆泥，也可以将蒸煮好的土豆片放到保鲜袋中用擀面杖碾压成土豆泥。
第二步、在蒸土豆的同时，将干桂圆和枸杞洗净，用清水浸泡一会，将红枣去籽切成小粒，然后将红枣粒，桂圆枸杞一起撒在土豆泥中，最后倒入酸奶，撒点熟芝麻，先放在冰箱冷藏一下，吃起来更爽。这道土豆色拉就做好了，土豆加上红枣、桂圆、枸杞、芝麻滋补食材，补气补血，健康又养生，非常适合夏天食用。
第三步、将绿宝瓜洗净去皮，一分为二，去除里面的籽，先用一半切成片，放在盘中，加一点榨菜丁即可成菜开吃。
绿宝甜瓜为什么那么甜？
绿宝甜瓜甜的原因是果糖含量高
绿宝甜瓜的特点是薄皮甜瓜新品种，早熟性好，果皮、果肉厚，单果重400-600克，果肉呈绿色，果实整齐一致，商品率高。单株结果6-9个左右，品质绝佳，耐贮运，抗病性强，中心含糖量15度以上，肉质细嫩爽甜。是各大基地主栽品种。适合温室、大拱棚、露地春季栽培。
如何挑选绿宝甜瓜)？
夏天来了，甜瓜的季节到来了，浓浓的香甜，糯糯的口感是只有甜瓜才可以带来的。
我们这里近年来出现了一种叫绿宝石的甜瓜，口感酥脆，香味浓郁。
以我爱吃甜瓜、爱买甜瓜的经验总结了三点，先分享给大家：
一看
外皮无擦伤，颜色均匀、纹路清晰、瓜头微微发黄、向内凹一点的为好
这种有瓜花的也好
二摸 掂一掂， 不太重是熟瓜。 上手很沉肯定是生瓜，用大拇指按压一下，能微微按压下去的是熟瓜。
三闻 放在鼻子底下 轻轻闻一下瓜头部分，有香味的是甜瓜。如果闻不到任何香味，即使满足以上两条也不是好的甜瓜，也不能买。
，这是我挑选的甜瓜，掰开后，外皮部分水分多，有点酥脆，靠近瓜瓤部分的瓜肉很松软了，糖分重要集中在这里。瓜瓤微微离开一点瓜肉了，就是绝对的好甜瓜啊
再好好看看，验证一下！
两口差不多就吃掉半个瓜，呵呵 好甜啊！一般这就是我的晚饭了，每天想着可以享受这美味，就觉得很美好呢！
这颜色真是不负虚名啊-------绿宝石一般的甜瓜。