篮球后撤步的正确步骤 转身跳投走了几步?

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篮球后撤步的正确步骤

转身跳投走了几步?

转身跳投走了几步?

方法:
1、脚步移动转身跳投时,脚步移动要灵活且迅速,转身不要走步,中枢脚应该始终保持原地转动,不能挪步的。转身完成后接着是迅速跳起了,尽量把动作连贯起来。
2、保持好身体重心有些打球的转身跳投时经常把篮球投偏,原因之一是重心不稳,即转身后没有稳定好就仓促的出手了。因此转身后要保证身体站直,找好重心后再跳投。
3、后撤步的幅度不要过大在转身时,一般会向后撤一步,尽量步幅小一些,否则会离篮筐过远,影响投篮命中率。
4、投篮手型要稳定转身跳投时,投篮的手型要稳住,不能随意的投出球,命中率会很低,其实和平常的投篮应该一样,只是转身跳投需要连贯好。

后撤步2是什么底

后撤步是篮球比赛的基本投篮动作,后撤步摆开防守队员投篮。

街头篮球技能后辙步怎么用?

第一:先用一个后撤步第二:立刻按方向键左/右(一定要马上连着按,左/右随便选一边就OK了)用这个技能用出来的机率根本不低 用一次出一次 不想我楼上的楼上说的那样

怎么才能把籃球的背打練好?

技巧和要点如下:  
1、身体重心要稳。  背身单打时,一定要保证自己的重心稳定,不要因对方的撤步而失去重心,这样容易丢球。应把上身稍后仰,但重心不要失去,始终要站稳了,两腿自然分开,尽量分的大一些。  
2、尽量抗住对方。  背身单打时,对身体条件要求比较高,你要有足够的力量抗住对方,并一点点的向篮板下方挤,这样才能更轻松的上篮得分。要小心对方也会使劲向外挤你,这时脚下要站好,用后背抗住对方,切记不要用肘部或者肩部击对方,会被判罚犯规的。  
3、避免走步违例。  在背身单打时,不要只想着移动脚步,同时还要拍一下篮球,否则两只脚同时移动后,球没有落地,会被判罚走步违例的。因此即使要移动,也要保证一只脚不动,只能动一只脚。尽量拍一下篮球,挪动一下脚步。  
4、运用好转身。  在背身单打时,巧妙的用好转身,能很快的甩开防守人员。速度和卡位是转身完成好与坏的关键,转身时一定要迅速,而且要卡住对方,把对方挡在身后。否则防守人员跟上就失去了转身的意义。速度快主要靠手臂挥动和脚步移动来完成,因此一定要加快手臂的摆动,而且脚步要灵活,速度快的同时要抓紧篮球,很多初学者一过快就容易丢球,因此要加速的同时5指抓紧篮球。  
5、眼睛余光要盯紧其他防守人员。  在进行背身单打时,经常会有对方的防守人员过来协防,如果你不加注意,就会被对方把球断走,因此在单打时,眼睛的余光要看好周围的其他防守人员,一旦有人协防,就要立即投篮或者把球传出。  
6、背身单打投篮技巧。  背身单打时,投篮应把握好时机,如果对方防守的很严密,或者包夹防守,可以先用假动作晃开协防人员。当把对方挤到篮下附近时,可以利用后撤步跳投得分,这样能避免被对方封盖。