怎么解决开车疲劳的问题
开车的时候注意力不能分散，喝红牛能不能提神？
开车的时候注意力不能分散，喝红牛能不能提神？
开车想注意力集中，最简单的方法，就是前一晚要休息好。无论是喝咖啡、浓茶、红牛，其实都只是心里暗示作用。有些人天生对高速公路敏感，开一会就会犯困，这种情况下，可以在车上备一些清凉油或者薄荷油来提神。
有些人开车经常说累，到底是什么原因？
经常说开车累的人，主要是因为座椅没调整好和坐姿不正确！
如何调整座椅能够减轻驾驶疲劳？驾驶座椅的结构，要能保证使驾驶人处于最自然最舒适的状态，这样才不会产生额外的肌肉紧张。
1）调整座椅与踏板的距离：如果座椅与踏板的距离较大，即使驾驶人伸腿比较舒服，但是用脚踩踏板时的准确度与力度都会比较差。反之，如果座椅与踏板的距离较小，腿脚就很容易疲劳。调整的方法，就是将座椅前后移动，让左腿踩踏离合器踏板时能够自然轻松。
2）调整时注意方向盘：每个驾驶人的身高和臂长都是不同的，调整时要考虑到双手自然伸开、转动方便，同时肘部与肩部放松，手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米。
3）调整靠背的倾斜度：驾驶座椅的靠背越往后倾斜，驾驶人就会感觉越舒服。但是，过于倾斜的靠背会影响驾驶人操纵汽车，所以还是要保持合适的倾斜度。
4）调整驾驶座椅的高低：调整到驾驶人的目光平视时，视线能够落在前风窗玻璃的中线上，这样就能够保持最佳的视野。
如何保持驾驶姿势能够减轻驾驶疲劳？1）驾驶人上体紧靠座椅背，两臂近乎伸直位，使上半身远离方向盘。
2）驾驶人的身体重心要落在座椅面上，不要落在腿上。
3）驾驶人的四肢，要保持灵活自如。
4）驾驶人坐正时，要尽量靠里坐，双腿踩踏时能够灵活。
5）驾驶人的座椅靠背离方向盘太远，斜度太大或太小，都会使驾驶人手臂在工作时的主要负荷落在前臂和手的肌肉上，这样就很容易疲劳。
6）驾驶人双臂处于伸展状态时，手臂弯曲一些，使上臂肌肉有力，驾车时就会感到轻松很多。
7）驾驶人在驾驶途中的手臂活动途径，要尽可能地简捷和平稳，避免突然剧烈动作。
开车姿势怎样才不会累？
先调整座椅
车主坐在驾驶位上，第一步就应该调整驾驶座的座椅，座椅调整的正确位置应该是双手可以放松地放在方向盘上，踩刹车时，腰部不用伸直就可以把刹车踩到底。这样是正确的驾驶座椅位置。有些人觉得躺着开车舒服，其实这并不是安全的，太靠后容易阻挡视线，无法精准的判断路况，而座椅靠前，在安全气囊弹开时容易受到伤害。
除了座椅的位置，座椅的的角度也要注意，角度没有一定的要求，一般是小腿可以轻松的活动。座椅上的头枕能缓解驾驶的疲劳，并且在开车出现急刹车时可以保护驾驶员的颈部和头部，所以头枕正确的位置应该是头部后脑勺在头枕的中心。
二、臀部和背部
将座椅调整后，就可以看开车的正确姿势了。在开车时，驾驶员的臀部和侧腹部应该固定住，不宜左右移动，而背部应该紧贴在驾驶座椅，如果没有座椅做支撑，那么长时间紧绷背部，是非常累的一件事。
三、头部和肩部
虽然座椅的头枕中心正对着头部后脑勺，但是在开车中，头部不应该一直依靠在头枕上，头部应该摆正，保持垂直。而肩部也同样是放平，要保持轻松，长时间肩部紧绷，对颈椎有一定的伤害。
四、双手和肘部
你知道开车时双手在方向盘的位置吗？正确姿势应该是双手握住方向盘的九点一刻位置，而双手不宜紧握方向盘，这是因为在转动方向盘时，手也需要动，如果紧握方向盘，过大的动作对手腕部有一定的损害。肘部也不宜甚至，应该保持一定的弯曲。一般情况下，大臂和小臂的角度在一百度左右。
五、上身整体
上面介绍的都是开车时上半身的正确姿势，总的一句话就是开车时，应保证上身微微的后倾，背部等要可以接触座椅，但不能半瘫着开车。
六、腿部弯曲
开车正确的姿势应该是腿部弯曲在九十度左右，脚也要离刹车非常近，当出现紧急刹车时要及时踩刹车。
七、双眼
在开车时，双眼的视线要正视正前方，但左右的视镜也要用余光看着。此外视镜的调节也是至关重要的，要能看清左右两侧车道和后面的车道情况。