4分钟跑1000米技巧不累
有什么可能性跑800不累？
如果你是个中学生，当你看到小学生的课本时你会觉得难吗？如果你是个大学生，当你看到中学生的课本时你会觉得难吗？同理，如果你跑过3千米，跑过马拉松，再跑800米时你会觉得累吗？一个字“练”，两个字“多练”，你就会明白了！
速滑。第一，滑行有个很大的特点，保持住速度不仅不累速度也不会降低。第二，可以用五步速滑法，迈五步然后进入滑行状态。