练习跆拳道的好处和收获
学习跆拳道有什么好处，一般多久能学到黑带？
学习跆拳道有什么好处，一般多久能学到黑带？
很高兴回答这个问题！练跆拳道的好处非常多，初步总结有如下益处：
可开发联系者身体的速度、力量、协调性、耐力，促进身体素质的发育。
提高心血管系统、呼吸系统的机能。
可提高并克服懒惰、怯懦、畏惧等消极性格。
培养坚韧果断、自信阳光的意志品质，打造心灵健康的阳光心态
有利于发展有力的肌肉，健壮的身材。
培养应对逆境的坚强的意志力。
使身体的各个关节，肌肉更加柔韧。
促进末梢神经和视觉的发展。
培养专注力，消除杂念。
跆拳道改变动作来明确方位，进而发展了练习者的空间感觉；同时促进其克服困难，锻炼意志，培养勇敢的精神，对人、事、物的正确态度。
至于说什么时候能发展成黑带。根据自身的努力和天赋会有不同的情况。
跆拳道共有十一个等级。一般练到黑带需要几年这个并没有绝对的期限，比较顺利的一般要4~5年。
1.由于每个训练者的先天条件不同，因此决定了训练者的起点是不一样的。对于先天条件不太好的训练者来说，如果想与天赋更好的选手齐头并进，那么多付出的训练量是必要的。
2.一般而言，正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带（10级）到绿带（6级），一般需要2至3次考试，也就是6个月到9个月左右。
3.再从绿带（6级）到红黑带（1级）需要4至5次考试，即1年左右，最后再从红黑带入段（黑带），需要一次考试。
4.许多刻苦的训练者往往通过加大训练量等方法，付出更多的汗水与努力，让自己的武技提升更为明显，可以看到很多优秀的选手只用1年半甚至1年的时间练习到黑带。
扩展资料：
黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带中又分为一段至九段。意味着黑暗中也能发挥自身能力，相对白色技术已经非常熟练。
泰拳，散打，跆拳道的优缺点各是什么？
泰拳，散打，跆拳道的优缺点各是：
一：泰拳
优点：泰拳的扫踢、正蹬、箍颈膝撞、肘法，发力科学，实用性强，已经被世界格斗届所承认，在自由搏击和综合格斗比赛中随处可见泰拳技术的影子泰拳训练注重硬度和抗击打，注重一击必杀击倒对手，杀伤力强。
缺点：缺乏摔法和地面技术，被放倒就很被动太注重全力进攻，巧打太少。
二：散打
优点：击打速度快 招式灵活（可打可摔）。
缺点：击打强度不够强 训练的抗打不够强。
三：跆拳道
优点是：移动迅速，脚步灵活。跆拳道运动员都擅长闪躲，很难触及到他们，而且反应也特别快。攻击方面，跆拳道攻击距离很远，攻击速度也很快。
缺点是：防御体系很弱，没有低头护头的意识，没有下肢抗击打的训练，没有防摔的技术。由于规则的限制，没有拳腿结合的立体攻防。