防御战驾驶技术八大要领
跨步急停的动作要点？
跨步急停的动作要点？
跨步急停技术要领: 急停时向前跑两步使身体停住，也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单，在快跑过程中先向前跨出一步，用全脚着地并抵住地面。做完这一步，迅速屈膝的同时让身体稍后仰，借此来减缓向前的冲力，也就是惯性的力量。紧接着跨出第二步，这时候脚尖稍向内转，用脚掌内侧蹬地，两膝弯曲，身体侧转（右脚跨第一步，则身体右转），微向前倾，重心在两脚之间，两臂自然张开，协助维持身体平衡。 一般于对付紧逼防守比较常用，用这样的办法突破对手的防守。跳步急停多用在进攻队员突破前的接球时。如当进攻队员距离防守人员较远，此时可利用跳步急停主动靠近防守队员接球，以便为传球、突破和跳投创造条件。做策应的内线队员在背向篮筐接球时，也可用跳步急停接球，以便于用任何一脚做中枢脚转身进行攻击。
排球防守战术的基本要领？
排球防守技术是个苦差事，俗称擦地板，我们看排球比赛经常看到球员在场上滚翻动作，就是滚翻救球，尤于扣球力量大，速度快，前排没碰到球，后排救球难度大，所以经常鱼跃扑救，轻球取好位很轻松接起，两小臂夹紧，向下叉，将球垫起，大力重球，靠判断和反应，脚下起动快，迅速扑到球落点，将球救起！
象棋十大定律？
1.对面笑。解析：对局中，在同一条直线上如无其他棋子阻隔，双方将、帅不准直接对面，否则先占直线者获胜。
2.御驾亲征。解析：帅亲自出来参加助攻的杀法。
3.闲庭散步。解析：当其他棋子困住对方老将后，帅走闲着，困毙对方的杀法。
4.脱袍卸甲。解析：利用移开帅前的仕相，从而露帅助杀或阻拦敌子而成杀的杀法。
5.独卒擒王。解析：兵借助其他子力，步步将军，直至把对方老将逼回原始位置而取胜的杀法。
6.小鬼拍门。解析：双兵侵入对方底二线九宫两肋，火拼中心逼杀老将的杀法。
7.老兵新传。解析：兵进入对方底线成老兵后，控制住对方老将的活动从而困毙或用其他子力杀死老将的杀法。
8.蜘蛛抱蛋。解析：小兵冲入对方九宫，与其他子力配合做杀的着法。
9.三进兵。解析：通过照将或要杀，连续进兵，使兵成为照杀子力的杀法。
10.小刀剜心。解析：对方士象全且阵型工整的情况下，兵在其他子力的配合下，弃兵硬杀对方中心士或硬闯中心位，从而构成杀局取胜的杀法。