乒乓球常用战术套路
怎样打乒乓球才能让双方都打的好?
怎样打乒乓球才能让双方都打的好?
打乒乓球可以让双方都打好。根据双打的特点,我们应该注意:
(1)两人有协同作战的良好思想基础。
(2)在站姿和走姿的上,最好是各自有不同的特点,以便于灵活的交换击打位置。
(3)技术上,各种有利配对如下:1。一个人左手拿球拍,另一个人右手拿。2.一个人是近台快攻,一个人是中台进攻。3.切割和攻丝两种组合类型。
乒乓球对攻教学?
乒乓球对手进攻基础的练习方法
球感的练习:通过击球撞墙等各种练习熟悉球的性能。随意撞墙击球:从定位上,逐渐向后击球,或者向前向后结合的将球撞墙。面对面投篮:投出自己的一面球;也可以拿着球拍反复旋转正反两面击球。对着墙打固定球:在上面的基础上,在固定区域击球,提高控球能力。把球打到凹凸板上。
拦网练习:无定点拦网练习:掌握短拦网技术。前左右拦网练习:教练定时送球,其他练习者轮流击球。不同落点阻挡一个点的练习:教练把球送到各个点,练习者用各种形状击球,练习形状的变化。近台拦截短球的做法:在有限的区域内击球。在固定区域内阻挡长短球的练习:可以练习长短一致,也可以练习长短一致,或者长短不一。两人挡两个球的练习:通过挡两个球来提高自己的反应能力。
推挡球练习:单线推挡(中线、直线、斜线):推挡单线球,掌握动作。推动不同的点采取更多的惩罚。推挡结合强力推挡。侧身推球:侧身推球攻击斜(直)球。
正手进攻的练习:一人投球或自己投球,进行正手进攻,掌握正手进攻技术。正手进攻和拦网的定点球练习。正手斜线进攻练习:远抽远抽、近抽近抽、远抽近抽、近抽远抽、远抽近抽交叉进攻等。正手定点打不同的两点练习。多做定点正手练习。不同的两点是固定的,不定的两点是对角线或直线。移动距离从1/2台面逐渐扩大到整个台面。
反手进攻的练习:反手进攻挡或推球的练习:掌握反手进攻的技术。挡球的速度可以逐渐加快。在2点钟打一会儿反手球。;时钟:打一个小反手在2点 在1/2表中打卡。推挡结合反手进攻。两边各攻一点。一点反手,更多进攻。反手击球练习。
摩擦练习:自我投掷或对手与发球摩擦练习:对手发旋转球,或者自己投球,练习摩擦动作。正反手横截或直球练习:反手横截,反手横截,正手横截,正手横截,正手直截。反手(正手)是一比二。两点钟方向练习擦球。;时钟指向一点。;时钟,在摩擦的过程中,板子突然出现了。
削球练习:正反手平击球的削球练习。正手斜线和直球练习。反手斜线球,直球线球练习。正手和反手是不一样的。练习切一点点。反之,切球练习:两斜对两直,直对每斜,直对每斜。削球结合了正手和反手的练习。
发球的练习:发球要考虑落点、速度、力量、旋转。这四者结合可以加强发球的攻击性,为下一次进攻创造良好的条件。在远处平台上练习三个着陆点。桌旁三个落点的练习。用同样的长短球练习。用相同长度不同短球练习。用不同长度和短球练习。左侧发球上下旋的组合练习。右侧上下旋转发球的组合练习。使用类似的技术发球而不旋转球的练习。用类似的技术练习上下旋转。
乒乓球攻守战术
以进攻为主的战术运用以力量为主,结合速度、落点、旋转的变化来取胜。你们对打的时候,往往为了一个分数,你来我往。所以,最重要的是运动员采取不同的策略,根据不同的情况灵活运用战术,赢得主动。主动打出风格,打出水平,赢得胜利。
两面夹击,左推右攻
因为对方打的是左推右攻,球速较快,所以一般要采取主动应对的策略。战术上以硬朗多变为主,结合快速准确的打法。向对手发下旋长球。;的左边,摧毁对手 的第一块推板。或者发一个旋转底线的长球,让对手可以 don不要在球网附近把它拦截成一个短球。攻击对手。;左手反手一击,然后伺机进攻中路。攻左后,攻右空位。攻击对手左右角球正手反手交替,等待时机扣杀空挡。进攻左侧,在对方回高球至中位或左角时侧身扣杀右角。左推右攻的主要弱点在左侧,所以所有战术都应着眼于压制对手 的左边,同时提防对手 ■侧身进攻。
推左攻右,两面夹击
因为对手 乒乓球的进攻技术是综合性的,不宜采取稳扎稳打的方法,而应充分发挥进攻的威力快速 擅长推挡球战胜对手。通常,我们采取 快攻,慢攻 , 近,远和,互相调动,争取主动。战术的具体运用是以快速多变为主,结合无情和准确。一般追中急球迫使对方后退后回网轻球引其前进;或者发一个中间右角附近的轻球,引向前,然后猛攻左路。通过快速有力的推挡,把对手压在中间或者追上,破坏了对手的节奏 s双面板。快速推挡,配合长短球,扰乱对手 的步法,这样他就可以 不能打出有力的正手和反手进攻;伺机快速侧身攻球,争取主动。中路推对方或者追,侧身攻左侧。
快速推挡,突然变线(直线),引对手回斜线,用正手杀对手的中间或左侧。从两侧进攻,从左向右进攻,从左向右进攻等等。因为双方都以同样的比赛,我们应该互相分析。;根据对手的不同情况决定策略,充分发挥自己的优势,攻击对方 扬长避短,争取主动。