初中生怎么减肥从120瘦到100
初中生怎么做才能在三个月内冲到年级前十？
初中生怎么做才能在三个月内冲到年级前十？
平时排名在年级80～150名左右
你平时排在全校80～150的名次，想要三个月的时间冲进年级前十，考上省级重点高中重点班，有这个想法是好的，但是你也要结合实际，三个月冲进前十很难实现，进前50也许有可能，考一个地市级重点高中，你需要从以下几点入手
第一、就是补齐短板， 进入年级前十的学生，他们的七门功课成绩都在95分以上（100分）所以你要做的是把自己的短板补起来达到90分以上的分数，你现在之所以排在80名以后，就是因为你在学习中有很多问题没有彻底解决，遇到难题没有搞懂就放弃了，结果难题越积越多，体现在考场上，就是不会做的题越来越多，这就是很多初一初二贪玩学的不扎实的孩子，初三成绩上不去没能考上高中的一个主要原因，详细内容下图所示
第二、在最后这几个月的时间里，从早上6点起床到晚上11点睡觉，你每天至少要学十三四个小时才有可能把前边落下的功课补起来。成绩中游的初中生和成绩拔尖的学霸之间的差距就在对学习的动力上，学霸能够高度自觉的去对待学习，从初一开始始终如一的刻苦学习。而中等生对学习的自觉性就比较差，他们没有学霸那么勤奋，经常会放松自己玩游戏，看电视，所以练的题自然比学霸少很多，至于成绩差的初中生早就和学习一刀两断了初中三年每天都是在玩，所以在初三最后这一年，你要下决心告别一切与学习无关的事情，咬住牙关把所有的时间都用在学习上，刻苦学习才能弯道超车
第三、初中拉开差距的就是语，数，外，物理化学大家都是刚开始学水平都一样高，只要你肯努力，应该差不到哪里去语文的基础原课文全部背会，阅读和作文每天都要练习。英语熟悉单词，短语和练习听力，这些基本功都必须做到位，每天也要去练习阅读和完形填空等。其中最难的就是数学不懂就问，力争拿到110/120，文综理综上270/300，你就能进入年级前50考一个好高中
中等生要在最后这一年成为黑马反超。前排的学霸并不是没有可能，最难的是学习的动力要特别强，学习的专注力要特别高，敢于面对困难，那么也有可能奇迹就会出现在你的身上。
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
中学生如何护肤？
中学生的话，如果出油比较多
还是应该做好控油
然后做好清洁、补水保湿和防晒
这样就足够了
分享一下护肤初学者要怎么护肤——
1、清楚自己的肤质油皮特征—毛孔大、出油多、黑头明显、容易脱妆、容易长痘长闭口
干皮特征—皮肤干燥紧绷没有光泽、冬天容易脱皮、上妆容易卡粉、容易有干纹
中性肤质—不干不油，一整天下来也只有T区微微出油，超级省事的皮肤
混合型肤质—T区比较油，毛孔明显、两颊偏干、额头和下巴容易长闭口痘痘
敏感肌—角质层薄，换季容易过敏，受到外界刺激的时候容易出现泛红，红血丝明显
2、不同肤质怎么护肤油皮：清洁 控油 补水 防晒
干皮：补水 保湿 防晒
中性：补水 保湿 防晒
混合性：T区控油 U区补水保湿 防晒
敏感肌：修复屏障 维稳 防晒
痘痘肌：祛痘 补水保湿 防晒
3、护肤品推荐洁面篇致己新颜（68元/120ml）适合敏感肌，可以卸防晒卸妆，纯氨基酸洗面奶
芙丽芳丝（150元/100g）氨基酸洗面奶，敏感肌也可以用
珂润泡沫洗面奶（108元/150ml）洗完不紧绷，适合干皮和敏感肌
洗颜专科（37元/120g）清洁力超级强，适合健康油皮
馥蕾诗大豆洗面奶（242元/150ml）APG类洗面奶，重敏肌也可以用
化妆水篇致己新颜健康菁华露（118元/100ml）调节水油平衡，去闭口效果比奥尔滨好，我现在都还在用着，任何肤质都可以用（包括敏感肌）
雪肌精（240元/180ml）超级清爽，适合健康油皮
无印良品滋润型（170元/200ml）补水效果好，滋润，适合干皮
精华篇精华不需要用太厚重的，补水的就好，不用也不碍事
乳霜篇无印良品乳液（83元/200ml）分滋润型和清爽型，油皮和干皮可以自由选择，但痘痘肌不适合，有致痘成分
科颜氏高保湿面霜（300元/50ml）适合干皮，滋润度高
致己新颜平衡菁萃乳（128元/50ml）适合敏感肌，修复屏障，修复泛红
Orbis水原力保湿啫喱（160元/50g）啫喱状，适合油皮，有滋润型和清爽型
防晒篇安耐晒（229元/60ml）清爽，防水，但是有酒精，不适合敏感肌
白蕾丝（170元/30ml）清爽，也有酒精
Fancl（189元/50ml）物理防晒，任何肤质包括敏感肌可用
RMK（160元/150ml）保湿，适合干皮