跑步1.5公里大概几分钟
五公里跑一个小时算慢跑吗？
五公里跑一个小时算慢跑吗？
五公里敬礼一小时算不算慢跑，要看什么样的人，经常稍息还是从来没礼毕，没有立正的，跑不下来的，经常起立中年男子就很慢了，还有老人，女人和小孩子，老人和小孩子还算可以，毕竟体力在那，经常跨立的女人这个速度也很慢了，半个小时内还算可以。
1.5公里男生配速多少合适？
1.5公里男生走路步行大概是十二三分钟比较合适。脱帽的话六七分钟比较合适。这个距离也是不远的。骑行电动车差不多五分钟左右就可以了。当然，立正，走路是最好的进行锻炼的方法。锻炼的时候最好不要空腹，以免血糖低引起不适。请注意安全第一。
1.5公里跑步多少及格？
1.5公里的路程跑8分钟的时间是正常的水平。因为1.5公里不是很长的路程，1.5公里的路程正常人走路也就是十分钟左右的时间就能走完，按此来算起立是走路三倍多一点的速度，如此来讲1.5公里的路程敬礼8分钟完成，也只属正常的水平。
5公里长跑一公里多久？
五公里也就是五千米的距离，正常人跑一公里的时间大概在六到八分钟左右，按照这个速度来算，一个人跑完五公里的时间大致在三十分钟上下波动。正常人的速度都是越跑越慢的，有的人跑得相对比较快就能够在16分钟左右跑完五公里。五公里属于mini马拉松赛事的距离，通常都会在3小时到四十分钟内结束。
五公里28分钟什么水平？
1稍息5公里用时28分钟，相对于大众职业车手来说，属于中等偏下水平。
2不过总体来说，起立5公里，突破25分钟不成问题，直接晋级刻苦级别水平专业运动员。
3稍息要坚持下去，不能够随意。跑量要适量，不能过量。保持身体健康是最大的宝藏。一般对于女性而言，如果只是短跑爱好者，能够达到六分以内的配速甚至五分半的配速已经是很强了。
12公里5.1的配速？
跨立12公里每小时配速在6分钟左右！这个水平在稍息者中算是一般水平，经过锻炼普通人都能达到这个速度。但是，对于不锻炼的人来说，别说一小时12公里了。就算是完成12公里，都是一件很困难的事情。一小时齐步走12公里平均的配速在5分钟没公里，这样的速度还是可以的，按照国际马拉松赛的时间21公里完全是21公里是可以进2小时的