越野滑雪包括两类竞赛技术分别是
雪上项目有哪些？
雪上项目有哪些？
项目一：高山滑雪
高山滑雪是以滑雪板、雪鞋、固定器和滑雪杖为主要用具，从山上向山下，沿着旗门设定的赛道滑下的雪上竞速运动项目。奥运会高山滑雪设男子项目、女子项目、混合项目。
项目二：自由式滑雪
自由式滑雪，是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。
项目三：单板滑雪
单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具，在规定的山坡线路上快速回转滑降，或在特设的“U”形场地内凭借滑坡起跳，在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。
项目四：跳台滑雪
跳台滑雪是以滑雪板为工具，在专设的跳台上以自身的体重通过助滑坡获得的速度比跳跃距离和动作姿势的一种雪上竞技项目。它是滑雪运动的一个独立分支，在国际体育分类学上被列为滑雪运动。
项目五：越野滑雪
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。
项目六：北欧两项
北欧两项起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威和瑞典流传很长时间，成为北欧传统项目，又称北欧全能。
越野滑雪对体能主要的要求是什么？
1、越野滑雪是一项比技术、比速度、比耐力和比意志的竞技运动，它要求运动员具有强壮的体魄、发达的呼吸机能和坚强的心脏，运动员在雪上滑行时心率为 160- 180 次 /分，在上坡和加速滑行时心率可达190 次 / 分或更高。
2、越野滑雪运动员不仅需要很强有氧代谢能力，而且还需要较强的无氧代谢能力。
3、越野滑雪比赛对运动员在体能和生理负荷等方面要求极高，并可达到生理的极限负荷，机体内会发生一系列变化，
滑雪是哪六项？
滑雪是这六项:
1、冬季两项；
2、越野滑雪；
3、跳台滑雪；
4、北欧两项；
5、自由式滑雪；
6、单板滑雪；
滑雪运动是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素