篮球投篮练习的方法
喜欢打篮球,如何练习手感,提高投篮命中率?
喜欢打篮球,如何练习手感,提高投篮命中率?
方法/步骤1:
首先,要练习球性。每天可以早起一个小时,然后练习拍球和带球。
方法/步骤2:
第二,学习一些篮球动作,比如穿裆,背后运球,转身等等。
方法/步骤3:
第三,要调整自己的投篮姿势,尽量把投篮姿势摆的正规一些,具体可以学习科比的投篮姿势
投篮命中率低怎么办?
感谢悟空问答邀请,我们在电视上看篮球直播的时候,会感觉他们特别准,但现实生活中看自己投篮,就会感觉很铁,有句话说的好,不要用自己的业余爱好挑战别人吃饭的家伙。当然,我们也无法和nba的球员作比较,但在球场上如果投篮命中率低怎么办呢,我认为做好这几点才是最主要的。
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.投篮必须要有一个适合自己的投篮方式,不能盲目去跟随nba球星的姿势来,自己投篮怎么舒服怎么投。
2.要经常练习,投篮准不准,取决于你是否去练,平时有空的时候一个人去练习投篮,时间长了就会有肌肉记忆,从而形成手感。
3.投篮并不只靠手腕和手指发力,你需要靠胯部辅助发力,从而使球能够在空中形成一个弧度。
以上是我个人观点,有不同意见,欢迎在评论区指出。