打篮球的注意事项图文
篮球正确的保养方法是怎样的？
篮球正确的保养方法是怎样的？
千万不要用水洗篮球，那会坏的。
1.篮球是一项户外运动，所以不要打篮球。;清洗时不要用水冲洗，皮革容易开裂。首先要用水打湿抹布，然后擦拭球面上的灰尘。
2.在抹布上喷一点洗洁精，均匀涂抹。之后轻轻擦拭篮球表面，去除篮球表面的污渍和顽固污垢。
3.仔细擦洗篮球的缝隙和表面，尽量去除大部分污渍。篮球的缝隙需要轻轻擦拭，使得皮面容易打开。
4.把抹布擦干净再擦篮球，再用清水把抹布打湿，把清洁剂擦干净，然后换一块干抹布，把篮球擦干。
篮球怎么保养？
1、不应接触水
水是任何篮球的天敌。平时需要注意不要让篮球淋湿或者在雨中打球，这样会降低篮球的寿命，还会让篮球内伤。此外，湿篮球很容易打开。
2.唐 不要让自己暴露在阳光下。
打完球后，用布擦拭球表面，不要用水，存放在阴凉干燥处。
3、正确的通货膨胀
用专用气针打湿后，慢慢插入球口充气。禁止用高压气泵直接充气。气压应该在7到9磅之间。过度充气会导致篮球凸起变形。
测试方法:在平坦坚硬的地面上，篮球从1.8m的高度(篮球下部)自由下落，反弹高度应在1.2m-1.4m之间(篮球上部)。
打篮球如何练习基本功？27岁还能打好吗？
篮球初学者，白从运球杜、练匀支、变速、变向开始练习；
然后练习射击，注意刀 s姿势从膝盖到左右手；三步上篮也是基础，尝试不同的角度和距离开始上篮。
无论是运球、投篮还是上篮，最好都是左右手一起练习。虽然右手用手，但是左右手一起练。从一开始就会对你有很大的帮助。
基础练习做好以后，要多打半场对抗，3v3，4v4都可以。积累实践经验。根据自己的身体特点和爱好选择不同的位置。在这个过程中，要注意身体的训练，比如上肢二头肌、三头肌、胸肌、腹肌、背肌、下肢、小腿。现代篮球以良好的身体素质为基础，没有身体素质很难达到高水平。
等你有了一定的技术和经验之后，就要开始学习战术和配合了。多看看NBA的比赛，注意各个位置的人的移动和一些简单的战术。最好有几个可以经常一起玩的朋友，这样可以培养一种默契。