怎样才能提高篮球投篮水平 怎样训练自己投篮球的命中率？

怎样才能提高篮球投篮水平

怎样训练自己投篮球的命中率？

怎样训练自己投篮球的命中率？

首先是你的投篮动作是不是正确，标准的。这个前提下，从近到远的联系，出手，找手指拨球的感觉，最好是练完力量再练投篮，效果很好。力竭的情况下联系投篮，稳定性和准度都能有效的提高！投篮，就是要多投。练多了自然就能提高。还要多想，多悟。

我打篮球很久了，可是投篮还是不怎么准，怎么办？

冰冻三尺，非一日之寒。现在流行一句话，叫肌肉记忆。投篮准，需要成百上千次的训练，日复一日，年复一年，找到进球的感觉，才能提高投篮的命中率。不准，证明自己练的少，每天投进一百个，连投一个月，两个月，看看效果！