挥杆原理如此简单
高尔夫挥杆原理是什么？
高尔夫挥杆原理是什么？
上杆：手→肩→腰 下杆：腰→肩→手 打高尔夫的主要力量来源是身体，就是大肌肉群，以身体的旋转带动肩膀手臂， 原理嘛，用大卫利百特的话说就是“狗摇尾巴”而不是“尾巴摇狗” 像鞭子一样，身体是柄，手是鞭身，
打羽毛球会减少肌肉吗？
会的。打羽毛球属于有氧运动，一般会持续30分钟以上。而有氧运动会消耗糖。而糖少了肌肉也会跟着少。所以有氧运动会减少肌肉。所以很多健美运动员都不喜欢去做有氧运动，而喜欢力量训练。
不过羽毛球也可以打，不要持续太长时间，20分钟内就行了。这样糖不会减少很多，影响就少了。