脚背外侧接地滚球动作要领
足球怎么推射和抽射？
足球怎么推射和抽射？
推射：脚弓触球中部，球速不会很快，但准确性高。
抽射：正脚背抽球的中部，球速很快，准确性不好把握。
这两种射门方式，不同的情况下不同的选择方式，自己队友横传地滚球很舒服的位置，为了追求射门角度，准确率选择推射是一种稳妥的方式。当自己面对防守，射门角度较小，或者来的是半高球，如果等皮球落地，对方防守队员也封好角度了，这是最好的选择是抽射靠速度，靠力量来破门。
踢球时，非惯用脚有什么方法提升？
给你讲一件非常有意思的事情，我大学时期有一名校队队友，我们大一出去踢比赛的时候他的惯用脚右脚脚背有些轻微肌肉撕裂，医生给他的建议是好好休养2个月，别再做剧烈运动，但是他看到我们踢球他心痒啊，于是他就拖着他的伤脚开始练习左脚技术，这样坚持了大概一个月，他的右脚伤势完全康复后则发现他的左脚能力居然有很大的提升。
这个例子不就告诉我们想提升自己的非惯用脚能力还是得下苦工去练习，可能你练习惯用脚的各种技术只需要1天但是练习费惯用脚技术则需要一周或者更长时间，但是只要去坚持就有收获，在比赛中多用你的非惯用脚给队员传球，下意识的去用非惯用脚射门，久而久之你的双脚均衡能力就会有不错的提升！