睡前看书最好的方法 早起看书和睡前看书相比,哪个比较好?

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睡前看书最好的方法

早起看书和睡前看书相比,哪个比较好?

早起看书和睡前看书相比,哪个比较好?

早起看书和睡前看书的效率,应该是因人而异的。有些人早晨记忆好,有些人则睡前精神好很好,记忆力也好。
因人而异,也跟当天的状态有关。如果当天状态很好,早晨和晚上就都一样。其实,要想读书的效率提高,更主要的是自己的精气神。精神状态好,读书的效率自然救护更高。如果精神状态差,就会导致记忆力变差,事倍功半。

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