自行车长途骑行怎样避免劳累
骑山地车每天上班40公里累吗？
骑山地车每天上班40公里累吗？
骑行山地自行车每天上班也是一种运动，运动了就会累，但是运动会使人心情愉悦身体健康，骑行40公里也是很累的。上班刚开始骑行会有点累，坚持一段时间，你会发现40公里刚刚好。现在身体壮如小伙！只要上班通勤往返40公里坚持，身体绝对没有问题了，就是冬天须注意出汗后及时换衣服，以免着凉。
为什么感觉骑自行车比走路很累？
那因为骑车，主要消耗的是大腿的肌肉的力量，而且骑的时间比较长，往往会感觉出一个疲惫，而走路走的比较慢，消耗的比较少。
为什么有的自行车骑着累？
主要是人车不匹配，车子买的不合适。初次买自行车的时候，尤其是购买运动自行车，一定要请有经验的老手帮忙。并且一定要亲自试骑1一2公里选最舒服的那一辆。千万不要听推销员的忽悠。骑得不舒服，最常见的原因是车轮轮直径选的太大，车架尺寸太大。所以买车的时候一定要请高手帮忙，将车座车把调的最佳位置进行试骑，选骑得最舒服的那一辆。[玫瑰]