冲浪技巧方法 冲浪板入门教学？

冲浪技巧方法

冲浪板入门教学？

冲浪板入门教学？

冲浪板的入门教学
划水
划水部分是最基础，也是很关键的部分，这将决定你是否能抓到浪，应把大部分练习放在该部分。
1下水前，先将脚绳绑在脚和脚绳扣上，即便你深谙水性，这一步也绝对不能少；
2趴在板上，将你的重心定位在板子的中心，你在板上的位置，根据个人体重和板的尺寸各有不同；
3抬头、挺胸、用腹部撑起上半身，目视前方，双手手指并拢，一左一右，从上到下，沿着冲浪板两侧，有节奏地划水。
4划水时，板头要略高于水面，否则的话，板头插入水中，很难前行，太靠后，板头太翘，不好保持平衡还容易被浪推走。

什么是冲浪（surfing）？

冲浪（surfing）是波利尼西亚人的一项古老文化，是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。

在客观字面上，度娘的解释来说，冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
但在宏观意义上来说，冲浪不仅仅是一种会让人上瘾的健康的户外水上运动，冲浪更多的是一种生活方式。在冲浪的历史发展的漫长历程中，它拥有着属于自己的语言，有着自己的文化，也有着不灭的精神，甚至有部分地区的浪人也将其视为宗教。
每位浪人对于这道题，都会有不同的理解和解释。对于冲浪3年，选择在巴厘岛当自由浪人的我而言，Surfing opened my eyes to the world, and it made me a more tolerant person.

以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动
“一次次海浪将你从冲浪板上掀翻，让领略海浪的力量是多么强壮，而你，在爱游游教练指导下，一次次克服大自然的制造的困难，海绵版的吸收冲浪知识与技巧，为得就是战胜大海乘风破浪，享受站在冲浪板上那片刻的自由，没有城市的喧嚣吵闹，没有工作与家庭的困扰，有得就是战胜大海喜悦，重温肾上腺素飙升的感觉，感觉再次回到无忧无虑的童年”