秋冬常见的疾病的防治
冬天怕冷的人吃什么好？
冬天怕冷的人吃什么好？
富含维生素A的食物：比如我们生活中很常见的胡萝卜、苹果、南瓜之类的水果蔬菜，里面都是富含维生素A的。而维生素A不仅可以增加我们的抗冷能力，而且能够有效缓解手脚冰冷。
温热的食物：在冬季，自然是少不了围坐在桌子旁，吃着热腾腾的火锅的场景。热腾腾的食物能够让我们的身心温暖起来，不过效果是比较短暂的哟。
富含维生素C的食物：这些食物可以帮助我们增加身体的耐寒性，因此我们在日常生活中，要多吃富含维生素C的水果，比如橘子、草莓之类的。
多吃肉：一方面能够增加我们体内的能量，让我们在寒冷的冬天还能浑身充满干劲，另一方面能够驱寒保暖，助我们的体质越来越好，抗冻能力也更强。
坚果：每逢冬季来临，小编都特别喜欢坐在火炉旁，吃着坚果，感觉特别的享受这样的生活。坚果里面含有大量的热量，能够促进我们体内的物质循环，进而提高我们的抗冻能力。
无辣不欢：在寒冷的冬天，怎么能够少了辣味的食物呢？可以让我们体内的血液沸腾起来，整个人仿佛获得新生一样，自然身体也是温暖起来了。
冬天泡药浴有什么好处？需要注意些什么呢？
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饭前或饭后30分钟内不宜沐浴，因为空腹洗浴容易发生低血糖，饭后沐浴则全身体表血管被热水刺激而扩张，胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层，胃肠道的血量供应减少，就会降低胃酸分泌，并使消化器官功能减低，从而影响食物的消化吸收。
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高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向的患者不宜药浴，年老者或心、肺、脑等病患者，不宜单独洗浴，如要洗浴应有家属助浴，洗浴的时间也不可过长。