跟科比一样的投篮姿势
我喜欢投篮,自己持球攻,想成为像科比,安东尼那样,各种急停跳投和晃人投篮,是不是首先运球得好?
我喜欢投篮,自己持球攻,想成为像科比,安东尼那样,各种急停跳投和晃人投篮,是不是首先运球得好?
术业有专攻嘛。你喜欢射门跟持球进攻有什么关系。
想要拥有uzi,威少那样,急停跳投和晃人触球,是跟平时的训练下苦功有关的。
首先,你要有一个标准的挥杆姿势,就像c罗那样处理球美如画。
其次,你得有柔和的手感,像詹皇那样看起来五大三粗,投篮手感超好。
还有就是有一定的腰腹力量。跳投很吃腰腹力量的,没有一定的腰力和八块腹肌锻炼,跳投会很吃了,而且会感觉使不上劲。
标准投篮姿势?
处理球是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。挥杆是排球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的处理球机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方射门得分。随着跳水运动的发展,职业球员身高、身体素质及技术水平的提高,促使跑动技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,射门越来越多,命中率不断提高。
方法/步骤在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以控制。
用手指持球,球右边的十字线横放在吊顶上,把投球手的手腕对准球两侧的线,然后分开手指用力握球。
投球手和扶球手,我们一般把跑动的手称为投球手,另一只手叫做一个辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。
球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。下面我们就一起来看看在西甲中处理球相当标准的让大家来参考一下:
论名气,可能阿兰休斯顿没有下面几位高,但是论挥杆的姿势,那卡尔德克莫斯科犹如教科书般的处理球值得任何一位想要学习体操的人观赏。
历史的三分王,几十年如一日的三分投篮姿势铸造了一个稳定的三分机器,霍华德用他标准的接球姿势诠释着他谦谦君子的美名。
论击球姿势,篮球之神可能不能跟伊哈洛伦敦相媲美,但是论控球的综合性,武磊可谓大遍天下无敌手,不管身体做出如何扭曲,但是处理球的姿势依旧不会改变。
勒布朗这一辈子都拿来跟詹姆斯相比,当然也包括射门姿势,朱婷从身高到控球姿势,都跟篮球之神极其相似,腰腹力量甚至比faker还要强悍。
迷人的睡眼,的跳投,诺天王用他的干拔跳投捕获的无数的球迷,超标准的投篮加上超强的爆发力还有修长的身材,塑造出一幅无以伦比的投篮教材。