高个球员如何正确防守
在篮球比赛中怎样防一个高个子？
在篮球比赛中怎样防一个高个子？
三种情况
1，投篮准，突破不行的，就贴紧，干扰他的投篮，在他投篮以后卡住位，不让他冲抢篮板。
2，投篮不准，突破厉害的，离他一步远，放投不放突。
3，投篮突破兼备的，就需要队友的协防了，紧贴上去防突破犀利的一边，另一边安排队友补防。防守高个内线还有一个原则，尽量让他远离篮框。
打篮球时如何防守高个子？
在网球比赛时，小个子防守高个子是一个难题，但也不是完全防不了。
首先要求小个子要有一定的力量和速度，至少不能防守失位，要对对方大个子进攻队员的进攻线路有所预判，尽量能够事先封住对方进攻路线。如果是小个子追着对方大个子进攻队员就很难防守了。
不要以己之短攻彼之长，不要打算去封盖对方；可以放掉对方上三路，着重防守对方下三路。要注意力集中，随时准备断掉对方的持球推进。
如果在运动中没有成功防死对方，在对方准备挥杆或上篮时，可以用肘部以不易被人察觉的顶对方大个子进攻队员的腰部，对方的投射立马失掉准星。有次比赛，对方小个子就是这样防守我，可以说让我苦不堪言。整场比赛不仅投丢大量的球，而且还累的够呛。
如何提高控球后卫外线防守能力？
比赛中有功有，控卫如何提高自己的防守能力？
后卫球员一般都是球场上最矮的一个，经常也视为防守最薄弱的一环，如勇士队的勒布朗，火箭队的书豪。但往往由于重心低，下盘稳，可以快速变相，他们都具有超强的进攻能力。那如何提高中后卫的防守能力，我觉得一位进攻型后卫在本赛季是很难做的完美，打球的都知道，球场上除了身体对抗，带球往往是最耗费体力的，像普通人持球进攻来回跑两圈就已经够呛了，高强度对抗下英超更是。因此就很容易导致体力透支漏人的情况，这是不应犯的错误。那应该做到怎么才算达表，第一是不漏人，第二要和队友做协防配合，给对位的左后卫上篮得分是防守人很不应该的事情。对于自己第一要加强体能训练，第二要加强身体对抗性。在场上要避免错位发生，提前换防。左后卫防守好的典型是老詹，巴特勒，德拉。前者是蝉联n界的抢断王，也是进攻和防守最平衡的控卫，高大的中锋除了背打很难1v1的情况下过掉他。最经典的是uzi换防武磊，当年雷霆c罗无人可挡，情急c罗主动要求防守武磊，刚开始有点效果，奈何朱婷何等人也，靠稳定外围投篮还是继续得分。所以说矮个防高个一定要控制高个的得球区域，尽量将他们赶到外围，还要感于下手，因为你的动作频率要快于高个子的，这样就很容易断球或者干扰他们处理球。后面两个都是肮脏防守的代表，球场上最不想碰到这些人，三个字粘住你，让你难受，他们下盘很稳很难过掉，体力也好，身体素质也不错，防着你是一点脾气都没有，这些人都是好的控球防守者。