体测前几天还建议训练吗
1000米体测前一天应该干嘛？
1000米体测前一天应该干嘛？
答案：吃好喝好休息好，养足精神。
理由：①吃好喝好：1000米体测前一天，没有什么特殊的要做，就像往常一样，吃好喝好②注意休息，养足精神：平常要熬夜的，1000米体测前就不要熬夜，养足精神，做好准备。③做好心理准备：如果有点害怕1000米体测的，可以提前鼓励自己，做好心理准备
1000米前一天还要跑吗？
测试前几天就不要再剧烈锻炼了，只要热热身 慢跑几圈，不然体能下降就行，毕竟这是靠平常的锻炼，你总不可能在测试前一天 跑了之后 当天测试就很牛逼，这不可能。
而且你第二天可能还会腿酸或者疼，更影响你的状态了，所以测试前几天 慢跑几圈就可
体测前多久吃饭合适？
体能测试前一个小时吃饭好。
饭后多久可以运动要根据饭后运动类型来定，低强度的半个小时到一个小时，高强度的两到三个小时。
按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动，宜在饭后两小时至三小时再进行。
体能考核前多久开始休整？
休息1～2天就可以，不要做大运动量的运动，做些轻微的运动在跑的过程中准备一些水，关键是不能漱口
注意事项：
1.不要吃饭太饱,小半饱即可.
2.有雾气不要跑步.
3.跑步不要张嘴,闭嘴为好.
4.要有节奏的跑,要先慢后快,后冲刺.
5.可以增强体力,那必定是食品.不必多吃.
6.跑步过后应慢走一会.以免肌肉猛收缩,造成伤害.喝，水中最好放些盐。
体育复测不合格可以退学吗？
不会被退学，但会影响毕业。但是普遍情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致不能毕业的。所以体测影响不大，但是平时应该多多注意加强体育锻炼。一般来说，体测不及格的项目是会安排补测的，只要补测过了就行（补测基本都能过），而且大学四年，每一年体测成绩都有不同占比(大多数都是最后一次占比较大）,前三次体测占总成绩的百分之五十,最后一次占后百分之五十，只要最后的总分不小于50就行，注意不是不合格