单排轮滑初学基本教程
轮滑鞋儿童教程？
轮滑鞋儿童教程？
轮滑鞋教程基础入门儿童
如果是初学者，学习轮滑具体的学习内容步骤如下：
一、做热身准备运动
包括腕关节运动、颈部关节运动、伸展全身的转体运动、体侧运动、体前屈运动、针对髋关节和膝关节的侧踢运动。
二、正确穿戴轮滑鞋和护具
穿戴顺序是：头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌，脱的时候顺序正好相反。
三、学习站立
1）V字站立：跟靠拢，两腿V字形站立，两手端平，重心放在偏后的那只脚上，两轮靠紧。
2）平行站立：两腿平行与肩同宽，轮子垂直于地面，两手端平，腿部稍微弯曲，上体微微放松，重心放在两腿中间。
3）内刃站立：在第二种站法的基础上把腿再放开一点，略宽于肩，双轮内刃着地。
旱冰鞋儿童初学者开始怎么练？
溜冰鞋的教程儿童初学：
一、做热身准备运动
包括腕关节运动、颈部关节运动、伸展全身的转体运动、体侧运动、体前屈运动、针对髋关节和膝关节的侧踢运动。
二、正确穿戴轮滑鞋和护具
穿戴顺序是：头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌，脱的时候顺序正好相反。
三、学习站立
1）V字站立：跟靠拢，两腿V字形站立，两手端平，重心放在偏后的那只脚上，两轮靠紧。
2）平行站立：两腿平行与肩同宽，轮子垂直于地面，两手端平，腿部稍微弯曲，上体微微放松，重心放在两腿中间。
3）内刃站立：在第二种站法的基础上把腿再放开一点，略宽于肩，双轮内刃着地。
双排滑轮教学？
第一节站立、踏步
由于溜冰鞋的轮子前后滚动，不容易站稳，因此在穿好溜冰鞋后，左脚跟可紧靠在右脚的内侧，使两脚成“丁”字形，再慢慢站起，同时上体稍向前倾，两膝微屈，两眼目视前方，两臂自然下垂，然后开始踏步。身体重心放在左脚上，提起右脚向前，右脚四轮着地，重心随着右脚前移。再提起左脚向前，身体重心又移到左脚上。这样两脚轮换向前，身体就能慢慢前进了
第二节前滑、转弯 掌握踏步动作后，可以开始练习向前滑行。在踏步前进中，将左右两脚轮换向外侧后方蹬地，身体就能向前滑行了。
也就是说用右脚冰鞋内侧向后方蹬地，推动左脚向前滑行，此时身体的重心要放在左脚上。然后收右腿，右脚在靠近左脚内侧处着地，同时把重心移到右脚，再用左脚内侧轮子蹬地，推动右脚向前滑行。两脚轮换做上述动作。