必学的八种基本功运球
控球后卫必练基本功？
控球后卫必练基本功？
对于控球后卫来说，良好的运球才是最重要的。运球的基本功的练习方法如下：
第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。
第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。
第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。
第四，原地贴控球：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20里面，任意方位运球，注意拍球速度要快，球离里面高度要稳定。
打篮球要练什么基本功？
主要是学习怎么叫犯规，体毛级犯规也要夸张的表现。只要不进球都是犯规，做到这一基本功，以后就更好的去学习打篮球了
零基础的初中生怎么学习艾弗森crossover？
艾弗森的crossover对于身体的要求很高，消耗也很大，初中生正在长身体，最好不要去练习。如果想要了解艾弗森这个动作是如何完成的，需要怎样的基础，请听细细说来。
艾弗森crossover动作分解1.先左手持球，左脚向前迈一步来迷惑对手重心，自己重心向上提。
2.晃动的同时，左脚变成右脚发力，重心由右上向左下移动，整个身体也是向左晃动。
3.左脚发力，这一下力量要足，同时左脚要攻击对方脚踝。
4.左边拉球到右边，完成变向(运球要低)
整个过程要注意重心的变化，发力的变化，速度要快，运球要低，晃动的幅度要大。做到这几点才能完成一次艾弗森的crossover。
整个过程离对手距离要把握好，不能太远。脚踝终结者要晃人，先要接近人。
艾弗森变向的动作难度很大，对身体的要求很高，不建议没有基础的人学习。这招虽然帅，但是对自己膝盖和脚踝的压力大，属于“七伤拳”。艾弗森在职业生涯后期做这个动作的频率少了很多，也是有原因的。
如果零基础，而且热爱篮球的话，还是先练习基本功。各种运球基本动作都要练习，等熟练以后可以到篮球场上试一试这个动作。还是不建议经常使用，如果不打职业篮球的话，还是注意保护好自己的膝盖，以免受伤。