球长体育是免费的吗
中考四项体育包括什么？
中考四项体育包括什么？
100米跑、立定跳远、800米、铅球。
正在进行的中考体育技能考试,每个考生必须考四项:第一项男女生按性别分别从1000米跑或800米跑、200米游泳里选一项第二项考篮球运球绕杆往返第三、四项是从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳的三项里选二项。
让你感觉相见恨晚的软件有哪些？
作为一名手机APP玩家，在过去的2019年下载过上百款手机APP，最终留下这几款堪称“神器”的APP，在关键时刻能帮我很多，接下来，给大家盘点那些让我相见恨晚的超实用的手机APP。
1.爱莫助手
Android/iOS
爱莫助手是一款实现手机、平板与电脑数据无线传输的应用软件。在手机下载了爱莫助手，打开电脑浏览器，扫描二维码，就可以实现手机与电脑的连接，传输文档 、视频、音乐、图片，也能将你手机里的文件备份，很方便。当然它还有一些其他功能，例如投屏，都非常实用。
2.ApowerREC适用于Android/iOS
快过年啦，王者游戏，吃鸡游戏玩起来！！顺便再用ApowerREC录制一下你疯狂的走位。ApowerREC是一款轻量级免费录屏App，你可以用它来录制手机屏幕的一切操作，录制出来的画质也非常清晰，关键是占用内存也比较小，推荐！
3.腾讯文件Android
它也是一款腾讯专门清理QQ和微信的APP，目前只用安卓版本，苹果应用商店搜不到。也可以对你手机里相似图片进行整理，你可以删除。他也可以对文档进行分类/整理/压缩，每次使用它之后，感觉一手机内存一下子多出来许多。
4.另辟蹊径
Android/iOS
另辟蹊径是一款游记类App，主要以文字的形式呈现各地人文底蕴，通过不同的记者/作家/导演/明星的视角窥探城市的全貌，整个APP界面文艺气息非常浓厚，它不像《Mars》那样会有好玩好物/路线/探店等攻略游记，另辟蹊径更加注重本土的人文，适合挖掘城市文化的文艺青年们。喜欢吃吃吃喝喝喝逛逛逛的你，去下载一个Mars吧，可能会有惊喜。
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智客ios
Peak 智客是一款用于脑力训练的益智游戏。
6.潮汐
专注工作、学习、减压、冥想与白噪音的番茄钟计时器,集白噪音和番茄钟与一体，特别适合在工作、读书、学习，以及在图书馆。让自己专注沉浸下来，稳定一颗躁动的心。特别喜欢里面的海浪声和下雨声，还有森林鸟叫声，大自然的声音让人更安定。
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付费软件、保持专注、拒做低头族,游戏化的番茄钟，不但可以提高工作效率，而且特别好玩。25分钟为一个专注周期，期间不能碰手机。翻看手机，番茄钟就作废，树苗就枯死。
8.小睡眠
音乐疗愈助眠、超人气，这是一款超火爆的助眠APP，同时有微信小程序可以使用，特别方便。不仅可以用于帮助睡眠，也可以在工作和学习中以静心、提高效率。