篮球新手怎样练好控球
篮球!手太小如何练习运球?
篮球!手太小如何练习运球?
手大跟手小其实不影响你运球的,大家可能经常看球都知道保罗手大吗,对比小卡的大手,那就真的是以前诺基亚开机屏保大手握小手,但是要是按照运球来说保罗是运球大师,而小卡只能是只能是技术不错不靠身体,光靠运球同等条件下可能过不了保罗的防守。而且大家可能误会了,其实运球并不是手掌运的,而是靠你的手指,要想高速特别低的运球必须要用指尖触球,才能加快速率,这就跟我们平常跑100冲刺一样,必须垫起脚跑才能更快。
要练好运球建议大家看看保罗还有欧文的运球方法,首先还是要耐心下来,一步步运球,长期坚持,不能而废,而且运球必须每次都弯下腰,保持好习惯,形成肌肉记忆,毕竟篮球不只有运球,还要突破,但凡好的控球大师运球过人都是人球结合,以极低的运球过人的。还有运球不能轻易停球,这样会导致你没有了三威胁,只有二威胁了,很容易被防下来。
运球不是一天可以练成的事,要长期坚持,每天不断练习,最好学别人别人视频那样,抱着篮球睡,上课还练着运球,虽然电视有点夸张,但是你还要你能做到这样,相信你的技术会越来越好的。
手短小的人打篮球如何运球和控球?
您好,很高兴为您解答问题,楼主其实手短并不是坏事,手短与运球无关,反而可以更好的运球,做胯下运球也很容易,您练习运球时,手需要放松,不能僵硬,腿成马步状,背稍微弯曲,然后左右带,记住带球时不是手掌带球,而是运用手指,左撇子也是好事,因为你可以拍右手带球的人,因为刚好方向相反,这些问题对您打篮球没有影响的,祝楼主您学到一手好篮球技术,谢谢!
怎样可以提高打篮球的水平?
很高兴回答您这个问题,篮球呢,是我们很多人喜欢的户外活动之一,那怎么样可以提高打篮球的水平呢?在这里我说几点建议!
第一呢,是要有正确的基本功训练方法,这里的基本功包括,像运球啊,投篮啊,三分球啊等等,这些基本功,一定要练扎实了,要想篮球技术好,咱们的地基一定得牢固!
第二呢,练习假动作啊,传切球啊,走位啊,等等,这些高难度一点的配合训练。因为呢,篮球是团体运动,不是一个人技术好,就能取胜的!
第三呢,要加强体能的训练,你看NBA里面的这些巨星大咖,哪一个不是身体体能都棒棒的,因为篮球是高强度对抗性的运动,对我们的体能和体格要求特别高,你技术再好,身体体能和体格很差,那也没有用,发挥不出来!
好了,不知道我的回答对你有帮助吗?[呲牙]