三种欧洲步的教学
篮球运动中的“欧洲步”是什么?
篮球运动中的“欧洲步”是什么?
简单点就是慢三步
篮球,运球时单手带球(没有翻腕和夹球,类似于推着)可以走多少步?
可以走两步,比如:先跨右脚,然后左脚之后就得起跳上篮,或者假动作投篮。加上速度快的话可以欧洲步上篮,非常好用的,就是平时得多加练习,发展你身体长处,学习适合你的招数,打适合你位置。
知你早日完成你的篮球梦,我们一起!
nba2k欧洲步怎么玩?
nba2k欧洲步具体操作如下:
行进过程中放开加速键,靠近篮筐时按住持球方向键(球在左手就按左球在右手就按右) W D,前提面前一定要有人,没人防守是做不出来的(也就是说在训练场的话做不出来),而且一定要有上篮空间,不然会变成抗干扰投篮。
欧洲步的重点就是使用变向来绕开防守球员。
nba2konline中欧洲步究竟怎么按键求大神指点?
NBA2KOL欧洲步键盘操作:方向键↑(按住不放) 加速键SHIFT(到罚球线附近放开shift) 在放开加速键shift后按W键和C键。
手柄操作:进攻篮下时,按住LT(关键) 右摇杆篮筐方向。欧洲步启动位置在罚球线附近,防守球员都在篮下的时候容易被帽,一对一的时候更有机会进球。
在打篮球时,怎样上篮?有哪些技巧值得分享?
上篮时的终结能力怎么才能够增强?
个人觉得上篮最重要的是要把握好节奏,下面三种是比较适合大众学习的
一、三步上篮,最传统的上篮方式,要领是第一部跨步要大,第二步要收,保持身体的平衡性,起跳时膝盖要保持在身前保护自己,手腕发力要柔和。
二、欧洲步,行进间的第一步迈出后让防守人的重心偏向自己迈步方向,第二步往相反的方向跨,这个最重要的是观察第一步后防守人的位置和中心的变化来决定下一步的操作,对节奏要求高。
三、朗多的看家本领,投入禁区后拉球晃飞防守人,然后转身轻松上篮,主要拉球动作要逼真。
我的教练在教我上篮时告诉我,1,非持球手挡住对方封盖手臂2,身体尽量靠住对方,拉开持球手与对方距离3,非起跳脚弯曲向前,对方不敢正面上来封盖
1.提高你手腕和手指的敏感度和力量,手指的力量可以通过运动器材来辅助锻炼。手腕的感觉,可以多在篮下练习,小抛投插板啥的
2.提高你的核心力量,包括腰腹力量等,这个锻炼方法自行查询,提高对抗能力,提高成功率
3.最后一句在实战多尝试,别怕被帽
上篮的时候!要么要速度够快让人的反应速度反应不过来,要么就要慢要有变化性的上蓝。
而且上蓝的时候可以适当做一些虚幻的动作避免别人的锅盖!小个子面对大个子的话上篮可以换手上蓝,不然就要以速度优势上蓝出手的速度够快!-关注我篮球热报分享篮球实战技巧