武术俗语大全及答案
“核心训练”与传统武术中异曲同工之处在哪里？
“核心训练”与传统武术中异曲同工之处在哪里？
核心力量这个名词我是从一位从事篮球教练的同学口中第一次听到的。当时我是在闲聊问他对于篮球运动来说你觉得哪项素质是最重要的。他说除了身高等没办法提高的硬指标不谈，那么最重要的是力量，我有点诧异，本来想着他会说速度，篮球技术等。但是他补充说他指的力量是核心力量，也就是说腰背髋腹臀肩等等这些维持整个躯干的力量。因为篮球看似比谁跳的高投的准，但实际上在比赛对抗的情况下，更重要的是看谁在对抗当中技术动作不变形，也就是能够保持平常投篮等训练的技术动作，这才是最根本的，如果没有这些维持，哪怕平时百发百中，上了比赛的现场，什么都是没用的。
之后他还举了很多例子，就不一一细述了。我不禁想到我们说的武术搏斗上面，这明显是比起篮球更为注重对抗的运动，因此所谓核心力量的训练，自然是更为重要的。核心力其实就是指的传统武术中评价拳法有没有根。这个根并不是脚底这一个方面。这样太片面了。人的整体核心在腰腹，带动四肢，而相对四肢来说根在肩髋，联同胸背，这一整体才叫做核心区，有根的拳法其实就是说有整劲。但是有整劲这个词，又和现代体育训练所谓的核心训练，里面涵盖的内容又有一些区别。
我的感觉这就像是一种语言翻译上面的差别一样，例如西方说的宇宙实际上好似我们在地球上能看到的所有星悉天体的总和，而中国原本宇宙的词实际指代是所有空间加时间。可以用来翻译，但并不是完全划等号的关系。核心训练和传统说的练整劲也是这样。但是无论怎样，核心力量其实都是在对抗性运动当中最为根本的。篮球说对抗中技术动作不变形，武术当中说你打你的我打我的，说的大体道理上面，都是一样的东西。只是中国传统名词里面，涵盖的东西要更深一些。
“三年拳不如一年跤，一辈子跤不如十年拳”——很费解的武术谚语，如何理解？
你的理解是正确的。相比而言，跤功可以速成，但拳法必须长期修炼。这两种功夫可以结合起来练和用。