你比别人老得快的2个关键点
宝宝长个子吃什么好，吃什么长个快呢？
宝宝长个子吃什么好，吃什么长个快呢？
关键点1——饮食平衡
人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让孩子长得高，各种营养素都要均衡。
每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。
关键点2——钙质要足够
钙是骨骼成长的基础，如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。
关键点3——蛋白质天天有
处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。
关键点4：铁、锌、铜不可少
人体对它们的需求量虽然不大，但却是不能缺的，如果缺了它们，孩子会出现各种问题。缺锌的孩子，见什么都没食欲，必然影响生长。
铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。食物中供给铁、铜若是不足，必然使血红蛋白合成受阻，生长发育、智力发育、免疫功能等均会受到影响，孩子可能经常生病。
关键点5——新鲜蔬果
新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。
最后蛋蛋妈给大家一个根据自己身高预测孩子未来身高的计算公式，你就知道你孩子是不是该补，是不是该运动了！
我的脚步移动比梅西灵活，身体力量比梅西大，跑动速度比梅西快，在球场上，我能不能防住梅西？
你的脚步比梅西灵活？身体力量比梅西大？跑动速度比梅西快？
有一说一，这样的人是不存在的。梅西之所以是梅西，就因为他独一无二，好几次，你比他的三个主要天赋还要强，你觉得可能吗？
当然，这是假设题，我们就当你是存在的。那么你能防住梅西吗？
我还是觉得不能。
巅峰的梅西，没有谁可以一对一防住他，是没有谁。你这三个指标超过他，但是要知道，梅西的人球结合更是天下第一，当他控制皮球，直接面对你的时候，你的噩梦就来了。
防守球员本来就被动，梅西又掌握主动权，你没办法预判他的下一步是什么动作。即使你预判了，你的灵活性速度不可能是几倍的梅西，能够碾压他，到时候你会心有余而力不足。
当然了，不是说他百分百虐你，十次一对一，你可能成功三四次，但是足球是这样的。你成功三四次无所谓，他成功六七次，就是六七次更好的进攻机会。这才是危险所在。
要么你送犯规，两次被警告，三次得黄牌。
他的任意球也是当世第一，你的犯规得精准控制位置。
梅西的能力还不只是突破，他的传球同样是大师水准，你的速度再快，也快不过皮球的速度。
所以，你一定会出彩，但是防住梅西锁死他，不可能。