一招教你突破防守 打篮球面对防守者,不会突破从何练起?

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一招教你突破防守

打篮球面对防守者,不会突破从何练起?

打篮球面对防守者,不会突破从何练起?

面对防守者时,不知道怎么办,直突也没用,有什么可以练,从何练起?

放在三分线一个雪糕桶或者凳子或者其他标志物,先在雪糕桶前持球顺步突破上篮,然后交叉步突破上篮,然后再加上投篮和其他假动作

突破时速度太慢,很容易被盖,防守时脚步慢。我该怎办?

你可以专门拿个球一个人进行带球突破速度的练习,另外,带球的时候不要看着球,眼睛要看着前方,在上篮的时候尽量跳高一些,不要垂直的把球扔上去,可以找一点弧度。针对防守的话,建议你可以看看网上一些防守的教程,练习正确的全面的防守的姿势和站法,同时进行专门的防守脚步移动速度的练习。

我投篮稳定性差,防守不错,控球还可以,推荐什么打法?

没有一手稳定的投篮的话可以选择突破分球,或者做好一个蓝领,做一个组织后卫把球安全运到前场,然后交给场上位置最好,机会最大的队员,当然最后还是建议你多练习中距离投篮,没有一手好的投篮技术的话,自身对对方的威胁会小很多,队友的压力也会变大!