马拉松志愿者项目描述怎么写
盐城马拉松如何报名志愿者?
盐城马拉松如何报名志愿者?
盐城马拉松志愿者报名方法如下:
1、由本人向所在地的志愿者组织提出申请,或在所在地志愿者组织设立的志愿服务站申请、登记,并填写必要的表格,写明自己的姓名、年龄、特长、职业及可参加活动的内容、时间等基本情况。
2、志愿者组织在确认申请人具备志愿者的条件后,要提出审核意见并通知本人。
参加2018年名古屋女子马拉松是一种什么样的体验?
“你当温柔,且有力量”—名古屋女子马拉松
决定一个人气质的不仅仅是外在穿搭,更重要的是内心里存在的美好事物。
第一次知道有“名古屋女子马拉松”,源于这本书…
书的作者是被誉为台湾女生路跑第一人的欧阳静,书中详述了她跑步的缘起,从零基础到世界各地参加马拉松的丰富经历,也谈及自己对曾经颓废人生的反省,毫无矫揉造作的口吻 充满画面感的丝丝入扣。其中吸引我关注的是描述名古屋女子马拉松那场让她重获新生的赛事,让我感受到她心怀众生的温软以及因为奔跑带给她的变化从而富饶坚定的内心,也使我对“名马”有了向往憧憬。
日本名古屋女子马拉松:
全世界最大的女子马拉松赛
第一无二的Tiffany 完赛项链奖牌
燕尾服花美男拉拉队天团…
名古屋女子马拉松是世界顶尖的女子马拉松赛事,创办于1983年至今已有30余年马拉松历史,集齐JAAF(日本田联)、IAAF金标路跑赛事(国际田联)、AIMS赛事三家权威机构认证,以其全面的赛事服务,独特的Tiffany定制吊坠完赛奖励并于同年被吉尼斯世界纪录认证为世界上最大规模的女子马拉松赛事,每年吸引1万5千名以上女性共襄盛举。限制时间为7小时,既使是入门的跑者也有充分时间跑完全程,是一个实至名归的女子专属盛宴。
2019年我如愿以偿参加了这次世界最大型女子马拉松!
每年名古屋马的线路都是一样的,从图中可以看到道路十分平坦,坡不多。
10-15公里,是直路,第一次爬升,继续保持前面10公里的节奏,缓慢行驶,注意安全;
15-25公里,连续三个小爬升,有8个90度转弯和一个180度折返,迎来马拉松的第一次极点,需要调整好精神状态,不要惦记成绩,上坡稍微减速,下坡稳住身体;
25-35公里,最平直的路段,28公里后,马拉松真正的后半程才刚刚开始,往返路段为主,不要被对面领先的选手带快速度;
35-40公里,黎明之光,此时的直路暗藏杀机,缓慢的爬升会导致人心里难受,要跟自己打打气,前面就是终点了,加油哦;
40-42公里,终点前的两公里,处于下坡状态,看当时身体状况而定,如果状态好,可以稍微提速,稍微提速的定义是,每公里配速提升20-30秒即可,但是大多数的情况都是身体接近崩溃的边缘,如果是这样的话,尽量调整好心态,精心打扮一下,前方很多摄影师等着你。
比赛当天现场1.5万女神汇集名古屋巨蛋,随处可见的是色彩明艳精心搭配凹凸有致的运动女生,妆容一丝不苟,笑容灿烂明媚,她们特有的自信张扬的气质使得整个会场气场爆棚。
平日里参加马拉松赛事,志愿者人数少的几十个,多的几百个。但在名古屋女子马拉松里,志愿者的人数足有9500个之多——按数学计算,从起点到终点,每隔5米就可以碰到一个志愿者!
几乎每5米就有垃圾箱或者志愿者手提垃圾袋,现场赛道整洁干净得连树叶都少见。
女子马还有男选手??!当跑到十几公里时,迎面不断跑来一群帅气阳光的男选手,原来当天名古屋城市半马也在同一场地举办,帅哥美女融合的赛事简直是一道和谐美丽的风景
名古屋的市民们欢迎世界各地的跑者来到这里,他们甚至会花上一整天来为选手加油,热情得让人回手就是一堆赞。
跑到6公里天开始下起雨,一直维持到42公里都是雨战,道路非常平坦,只有35公里后有2个长长的缓坡,从气温和道路来说都非常适合PB。一路按照计划控制速度跑,不求快速,保存体力,居然没有撞墙现象。
前25公里只有水和功能饮料,25公里开始补给食物多样。
在终点享受公主般的待遇。那一枚羡煞旁人的Tiffany项链绝对能够弥补赛道上一路经历的辛苦与流下的汗水。
传说中的燕尾男模递上珍贵的Tiffany项链,拿到项链的时候,你会感觉整个名古屋巨蛋体育场都在为你发光!
带着蒂凡尼项链的梦幻感和无与伦比的骄傲,如同珍藏了一个闪闪发光的梦境。名古屋女子马拉松更能让人理解这么一句话——“你当温柔,且有力量”。