为什么鱼竿放平鱼漂往下沉
在水中游泳怎么样才不会沉下去？
在水中游泳怎么样才不会沉下去？
1、首先在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。一定要尽量把头埋入水中，这样身体才能够放平。
2、要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。
3、要在水中漂浮，只要不紧张，全身放松，四肢自然打开，过一会身体就会自己漂浮起来，如果一紧张，身体就会重心不稳，更容易沉下去。
蛙泳手拿浮板换气不下沉的技巧？
蛙泳手拿浮板做换气练习不下沉的技巧主要就是动作做完整、身体放平、换气后头要埋入水中。蛙泳练习时通常情况下，拿浮扳练习主要是为了解决身体在水中的姿态，并且能够分解动作以便把动作做到位，刚做时容易发生动作不能做到位的情况，另外，如果头部换气后没有把头完全埋入水中，就容易身体下沉。
为何有些人游蛙泳都可以头一直伸出来？
感谢邀请。蛙泳有两种，抬头蛙和潜水蛙。为什么很多人都是潜水蛙，把头没在水里，只是换气的时候露出头来？这种方式多数是正规教练在泳池里教授学习的，因为头没在水里，身体就成水平线，能大大减少水的阻力，前进速度快且节省体力，游泳运动员都是采用这种“标准”姿势。
抬头蛙多数是江河湖海里游泳的好手，一方面他们未必是专业教练训练出来，自学成才的，他们最初都是从怕水到会水，怕被水淹，自然头就露出水面，另一方面，江河里的水未必干净，又不戴泳镜，在水里睁眼会造成眼睛有不适感，只好做抬头蛙。抬头蛙因身体不能保持在一个水平面上，相对速度慢和耗体力。
蹲着跑步姿势怎么改正？
1．放松在跑步动作中不活跃的肌肉。
对跑者来说，缓解对跑步动作毫无裨益的肌肉紧张非常重要，因为这些肌肉的进展会产生反作用。同时，我们必须让主要的运动肌肉保持高水平的收缩张力。
2．让上身基本保持直立，两肩放平，目视前方。
良好的跑步姿势特点是：稳定、笔直的上身，不要有任何浪费能量的转动和摆动动作。
3．让摆臂和迈步方向与身体的前进方向一致。
为了保持身体平衡并抵消旋转力，手臂动作应该与步伐保持协调。才能展示良好的手臂动作的重要性。当跑者的右腿膝盖抬到身体前方的时候，臀部会自然地从右向左旋转。为了抵消因抬高右膝导致的臀部旋转动作，左臂需要前摆，让上身保持稳定。当左臂与右腿保持同步的时候，跑者就能保持平衡，反之亦然。
4．适应你自己的天然步长和步频。
除非跑者很明显地步幅过大或者过短，或者不断改变步频，我们就不应该有意识地在匀速奔跑的时候改变自己的步幅。
5．将下沉和上弹幅度降到最低。
导致下沉的原因有腿部无力和缺少神经肌肉技巧，跑者们可以通过力量训练纠正这个错误，比如循环训练和负重训练，以及对脚掌着地时的腿部动作的专项技术练习，提高快速和有力的蹬伸。
6．当奔跑速度较快时，用脚掌中部或前脚掌着地和离地。
脚掌着地的部位决定了跨步是否高效。最优秀的跑者一般是用脚掌中部和前脚掌着地的。这就是为何你经常听见教练们让他们的选手们脚尖最后离地。一般情况下，脚跟着地的选手触地时间太长，当他们不得不进入推进姿势的时候已经失去了向前的势能。
7．避免步幅过大和被动着地—用靠近臀部的那只脚着地然后向后移动。
为了增加步长，有的跑者会在着地前用一个踢腿动作将小腿摆向前方，这是错的。这种错误很容易观察到，因为脚看上去就像是努力去够地面一样。这种错误往往会导致步幅过大。