打乒乓球的十句口诀
乒乓球步法口诀？
乒乓球步法口诀？
口诀:
发球技术要练好，细心琢磨最重要。
阴阳变化上下旋，身体杠旋来制造。
准备动作指放松，劲整合一最为妙。
融入重心来发力，臂腕擦力不能少。
出手集中重心低，接近台面弧线好。
旋转速度相结合，杠旋打摩不能少。
指尖用力窜板头，发球技术质量高。
乒乓球的四大口诀:？
协调用力是基础——腿、跨、手必须同时同方向动作
向前用力是指导——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节
用力支点是关键——近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节！
用力方法是技巧——根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法 。
乒乓球直拍反手要领技术口诀？
反手动作要小、脱手快、线路活，借来球反弹力量还击。具有肯定是的速度以及力量，但俄然性以及进犯性不足，多为横拍选手用以对付强烈的上旋来球、直拍推挡或者反手进攻。
两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。
当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。
乒乓球直拍怎么抽？
口诀是：引拍、转体、快速击球、随势挥拍直拍抽球是以击打为主，击打球的中部，力量通过球心；如果以摩擦为主，力量与球体相切，着变为拉球。二者是有所区别的。
乒乓球发抢技巧口诀？
乓球口诀大全 第一篇：
一、头诀有赖触类能旁通。二、准备姿势 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球“准备姿势”接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。五、正手攻球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。 六、反手攻球前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。七、推挡球推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。八、搓球拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。九、削球判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。