羽毛球双打前后站位的优缺点 羽毛球双打防守站位中左右脚如何调整才能更好的防守？

羽毛球双打前后站位的优缺点

羽毛球双打防守站位中左右脚如何调整才能更好的防守？

羽毛球双打防守站位中左右脚如何调整才能更好的防守？

左场区左脚在前，右场区右脚在前

羽毛球双打站位配合原则是什么？

发球站位，发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系。
1、发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。
2、发球者站位离前发球线半米，靠中线 这种站位发球的选择面较广，正、反手都可发网前球、平快球、平高球，并且各种路线都可以发。缺点是球的飞行时间长，对方有较多时间判断处理，发球后如果抢网较慢也容易失去网前主动权。
3、发球者站在离中线较远处 这种站位主要用于在右场区以正手和左场区以反手发平快球攻对方双打后发球线的内角位，配合发网前外角。值得一提的是，这种发球只能作为一种变换手段。因为这种发球只对反应慢、攻击力差的对手有一定威胁，但对方有了准备时作用就不大了，而且还会使自己陷入被动。 换位：为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。 另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

羽毛球单双打基本站位技巧？

单打基本站位
　　从基础角度而言，每打完一球后都要快速回位，多数选择自己场地中央点附近的位置以利对下一来球的处理。但在实战中根据自己战术的选择和对方击球时的情况不同，可作出适当调整。
　　应特别注意：
　　1. 回击高远球后，要回至中央点略后半步，兼顾对方劈吊或者继续回击后场高远球；
　　2. 杀球或切放小球后应迅速将重心调整至朝向自己场区中央点且向前，落至前脚，准备连续向前接对方回放档网或扑球；
　　3. 网前回放小球后，收前脚后退两小步重心保持在腰间，不要急于后退。
　　双打基本站位
　　1. 平行站位法（防守站位）：
　　当队友或自己打高远球或挑高远球时，要快速平行分站两边，做好接杀或接吊球的准备；
　　注意当由前后站位转为平行站位时，在前者先选择近边后退，在后者见前位者后退则迅速补位至另一边场区，长时间配合的双打选手拥有很好的默契时，两人是可以同时分边移动的，这样站位的变化会更加迅速。有时后位者站位较偏一边，则前位者要往根据队友击球情况选择向另一边后退，后位者直接上前即可。
　　2. 前后站位法（进攻站位）：
　　当对方回打高远球或挑高远球时，球飞往哪一边由接近者后退准备接球，另一队友要先上前至距离中线前端处一步距离位置准备。
　　当后位接球者杀球或吊网前球，球一过网，在前位者须迅速举拍准备封网，需注意封网者站位应稍偏向自己队友一侧，且位置不可太贴网；若打高远球则速恢复防守站位。
　　3.其他情况站位：
　　当我方回球压至对方底线，且对方接球者来不及到位接球，近网前者须见机加速上前准备封网；
　　防守站位打平抽球时，站位不变，若平抽回球者改轻挡回网前小球，则回放者应主动上前，另一队友见机须速后退成进攻站位。
　　4. 轮转队形：
　　在高水准的男双选手比赛中，常看到二人在场地轮转变化，其实都是依上述的原则和要领，依球飞行方向和打法的快速变化补位所产生的。