新手学游泳的基本步骤
游泳教练证理论怎么考？
游泳教练证理论怎么考？
公共理论辅导模拟题
一、
简答题
1
、合理布置场地器材的组织方法有哪些？
2
、体育锻炼中导致运动性疲劳的原因有哪些？
3
、按照健身强体的具体目标需要划分，身体练习方法包括
哪几钟？
4
、简述休克的原因及急救方法？
5
、简述运动系统的组成？
6
、简述运动减体重的注意事项？
7
、社会主义职业道德的共同要求是什么？
8
、动作速度的快慢主要取决于哪些因素？
9
、场地器材的标准应注意哪些问题？（
10
、简述决定反应速度的生理学因素？
11
、简述体育的功能？
12
、简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？
简述三磷酸腺苷（
ATP
）的再合成途径？
13
、简述无氧耐力的生理学基础？
14
、我国《劳动法》规定，何种情形下劳动者可以随时通知
用人单位解除劳动合同？
15
、根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？
16
、根据《劳动法》的规定，在何种情形下用人单位可以直
接解除劳动合同？（那些情况下不得随时解除劳动者的劳动
合同）
17
、消除疲劳的方法和途径有哪些？
18
、获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？
19
、简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法？
20
、社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？
21
、建立社会体育指导员职业资质证书制度有什么意义？
简述人们参加体育活动的动机？
22
、简述影响力量素质训练效果的因素
23
、简述自由泳
中扶池边身体转动打腿练习要求？
24
、简述蛙泳的减阻为什么非常重要？
25
、人体以卧姿游泳时，身体运动的方向是如何规定的？
26
、为什么游泳运动可以强身健体？
27
、简述蛙泳平收腿的特征？
28
、简述游泳教学中循序渐进的原则？
29
、
二、论述题
1
、
试述糖在体内的代谢过程
2
、举例说明为什么社会体育指导员要遵守职业道德？
3
、试述自由泳腿部、臂部及完整动作的技术动作要点？
4
、试述游泳教学原则
5
、对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有
什么好处？
6
、试述自由泳腿部动作常见错误及纠正方法
7
、论述体育的健身功能
8
、什么是自我检查？其中包括哪些内容？
9
、试述我国社会体育发展的主要趋势？
10
、试述运动损伤产生的原因
最快可以几次学会游泳？
一个星期左右就可以学会。
1、识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。
2、控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。
3、练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。
4、找陪练人指导：会水者协助学习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人示范，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。
5、报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。
6、多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。